当孩子有轻微腹泻、咳嗽、积食等症状时，一些食疗小验方往往能派上用场，甚至能“药”到病除。

　　川贝雪梨治咳嗽 

　　川贝能润肺止咳、化痰平喘、清热祛痰。把雪梨切开，挖去中间的梨核，在梨核处装上少许川贝、冰糖，上锅蒸熟后让孩子食用，可以缓解感冒和治疗咳嗽。

　　石榴皮熬水止腹泻

　　石榴肉好吃，石榴皮也有妙用。石榴皮所含根皮碱对伤寒杆菌、痢疾杆菌等有一定的抑制作用，能使肠黏膜收敛、分泌物减少，可以有效治疗腹泻、痢疾等症。吃石榴后，不妨将石榴皮晒干后收集起来，当孩子出现腹泻问题时，拿出石榴皮熬水，加点红糖适量喂给孩子喝，疗效不错。

　　生地黄蜂蜜水缓解便秘

　　孩子便秘是让妈妈们头疼的一个问题，不敢让孩子经常吃泻药，更不能总用开塞露。孩子便秘严重，试试服用生地黄蜂蜜水。中医认为，生地黄味甘苦，具有清热凉血、养阴生津功能，配以蜂蜜，有较好的润肠、通便作用。每天用生地黄2~3克，加水煎煮30分钟，药液放温后加蜂蜜两勺，并搅拌均匀，孩子喝后能缓解便秘。

　　鸡内金消积食

　　鸡内金是鸡“胃”里的一层金黄色的角质内壁。中医认为，鸡内金味甘性平，能增加胃液分泌量和胃肠消化能力，加快胃的排空速率等，具有健胃、消食等作用。当孩子积食时，不妨将晒干的鸡内金炒后捣碎，加点山楂一起熬水喝，或者将淮山、鸡内金一起研成细末，与粳米一起煮成淮山内金粳米粥，孩子吃后，可以消积食。□渔渔

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