反流性食管炎

　　孩子如果出现反流性食管炎，进食时吞咽会困难、疼痛；餐后、身体前屈或夜间卧床睡觉时，会有酸性液体或食物从胃、食管反流至咽部或口腔，而后胸骨后有烧灼感或疼痛感，严重者可伴有食管粘膜糜烂而致的出血症状。

　　孩子出现反流性食管炎时，如果反流的胃液侵蚀到咽部、声带和气管，可引起慢性咽炎、慢性声带炎以及气管炎。反流性食管炎还可能诱发食管狭窄、出血、溃疡等并发症。

　　家长要时刻留意孩子的进食情况，防止出现反流性食管炎。

　　1、晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立即平卧。

　　2、睡觉时，床头整体宜抬高10～15厘米 这样有利于促进胃排空，从而减轻夜间胃液反流。

　　3、尽量减少可增加腹内压的活动，如过度弯腰，穿紧身衣裤等，以免引起胃液反流。

　　4、肥胖者应当适度地减轻体重，因为过度肥胖者的腹腔压力增高，可促进胃液反流。

　　5、应少食多餐，宜食用低脂食物，如山药、莲藕、萝卜、豆腐等，以减少进食后发生反流症状的频率。“牛奶山药面粉糊”补脾养胃，对缓解反流性食管炎有一定功效。

　　牛奶山药面粉糊：补脾养胃、益肺止咳、生津润肠

　　原料：牛奶250克，山药50克，面粉50克

　　做法：

　　1、山药去皮，切丁；

　　2、面粉加水拌成糊状；

　　3、锅置火上，加入适量清水，放入山药块，用小火炖煮；

　　4、煮至汤浓后，倒入牛奶，加入面粉糊，煮沸即可。

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