宝宝春节健康小计划

　　亲们是不是有同感，逢年过节宝宝总是爱生病，发烧感冒上火、磕磕碰碰的都少不了。去年弟媳的孩子上火了，我家川川是吃的肚子不好了，大过年的还跑了趟医院。这次我都提前做好准备了，一定要让宝宝健康的欢欢喜喜的过春节。

　　刚刚做的宝宝春节健康小计划，嘿嘿，感觉还算专业，给亲们分享一下！

　　春节宝宝们总是喜欢乱吃东西，结果便秘、口腔溃疡都来了。大过年的多扫兴啊，还是预防一下比较好。

　　健康计划：

　　第一，每次过节都吃多了积食化热上火，所以这次吃饭要规律，不能暴饮暴食。小家伙要忍受美食的诱惑了，孩子要顶住啊！我家每年的大餐零食都很诱人，看来我要和宝宝一起并肩作战抵制美食了，不然孩子熬不住。

　　第二，多吃清淡的，少吃油腻的、辛辣的还有高热量的。火锅里可不能放太辣了，桂圆、当归的这些补药也不能放了。还要控制巧克力、花生、瓜子、膨化的零食，上火的东西实在太多了，不能说不吃，但一定要少吃了。

　　第三，打算买些鸭梨、西红柿这些去火的水果，还有去火的三公仔小儿七星茶，得多买几盒，一旦没控制住上火了手边有这特效药可以及时给孩子去火。宝宝没有上火症状的时候也冲一些给宝宝喝，可以很好的预防宝宝上火。而且里面有山楂、稻芽可以帮助宝宝消化，淡竹叶、薏苡仁能利尿，宝宝多便便，可以排出宝宝身体里多余的热量。而且三公仔的配方对宝宝肠胃也有调理作用。所以作为预防也好，调理一下肠胃也好，毕竟吃东西太不规律了。

　　2、预防肠胃问题

　　健康计划：

　　第一，过年孩子太贪玩，总是乱摸东西，一定要注意洗手才能吃东西。不然感染个肠胃病毒，肯定又像去年一样吃的拉肚子之类的。

　　第二，喝饮料，不能太凉，毕竟还是冬天呢，对肠胃也不好。而且据说饮用大量可乐、雪碧等碳酸类饮料，会影响孩子胃肠道的消化能力，饮用过多果汁也会影响孩子的正常食欲。所以还是在饮料上控制一下，适量最好。

　　3、预防积食

　　还是吃的多的问题，听说有的宝宝吃的过多了就会积食发烧，我婆婆说是伤食。家中得备些保济丸、消食片、复方丁香开胃贴。

　　保济丸有消食、导滞、和胃的作用，用于治疗食积停滞、油腻所伤，消食片还得要用儿童专用的，一直都是买江中的。

　　4、预防感冒

　　过节的时候大人孩子都贪玩，出汗了一着凉就容易感冒，现在屋里暖和，室内外温差太大，感冒这个问题就很常见了，还有吃的不对劲了也容易感冒。所以带孩子出去疯的时候要注意宝宝衣物问题了。感冒药小药箱里也备满了，不过，俺还是希望还是预防为主，这些药物都不要用上。

　　5、预防磕磕碰碰

　　这个是过年学校总是提醒咱们家长注意的，放鞭炮、玩儿火，现在的孩子这些还是比较安全的。就是怕孩子贪玩，爬梯子上杆子的出现些磕磕碰碰的。所以已经嘱咐川川爸爸了，带孩子玩儿注意安全，俺还给宝宝小药箱里新买了些云南白药、创可贴之类的，做个预防吧。同样希望不要用到啊！

　　分享完毕，亲们可以借鉴，如果有好的建议大家可以交流一下哦！祝愿宝宝们和妈妈们都健康过年！

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