秋季燥咳莫着急用药

　　秋季天气转凉，一些体质差的孩子开始声声咳嗽不止，家长用上了抗生素和止咳药却都不见效，专家指出，目前正是秋季燥咳的高发季节。

　　湖北省妇幼保健院中医科张迎春主任医师介绍，小儿柔弱的肌肤，对外界寒暖变化调节能力差，秋季空气中的水分减少，很容易导致出现口干舌燥、皮肤干涩、咳嗽无痰的现象，中医称之为“燥”。而小儿的肺为娇脏，秋季昼夜温差较大，邪气会随风侵袭机体引起发病，无论邪气通过哪种途径进入小儿机体，肺总是首当其冲受到损害，从而表现为外感咳嗽的证候，而且咳嗽剧烈，持续时间较长，有时可长达半月以上。有的孩子白天咳嗽尚轻，越到深夜咳嗽越剧烈。

　　有些家长看到孩子咳嗽，以为是孩子受凉感冒，于是就用感冒药或止咳药来治疗。殊不知，秋咳属于秋天的燥邪侵犯人体所致，还只属于一种外感的疾病，如果用一些不相干的感冒药、抗生素等，这会逐渐损耗人体正气，病情就会由外感转为内伤咳嗽，使得病人的病程延长，病情更加严重，治疗起来更麻烦。

　　止咳去燥多喝水吃梨

　　张主任说，秋燥引起的咳嗽若干咳无痰也无其他症状，则可暂时观察不用药，可采用食疗的办法解决。

　　秋季干燥，补充水分保持湿润最重要。所以，在这一时节首先要保证宝宝每天摄入足够的水分。宝宝一次喝不了太多水，可以少量多次喂服。最好的饮品是白开水，也可以给宝宝喝些梨汁，有的家长爱给宝宝喝秋梨膏，但一定不能添加太多，以免影响宝宝的食欲，引发龋齿。

　　此外，还要适当多吃滋阴润燥的水果，比如甘蔗、梨、苹果、葡萄、猕猴桃等，这些水果含有丰富的汁液，能为人体补充丰富的维生素及营养，具有明显的润燥作用，尤其是秋梨是很好的秋季水果，每天吃1-2个，对于养肺、止咳、去燥、润肠都有很好的作用。此外，还有白萝卜、蜂蜜等也是润肺的好食物。

　　同时，还要注意让孩子少食辛辣、煎炸、烧烤之品，韭、蒜、葱、姜、椒等味辛之品也应适量，可多吃些富含维生素C 的绿色蔬菜，蛋白质和脂肪的摄入也要适量，一些干果如桂圆、干荔枝、各种果仁类等也要注意少吃。

　　可以泡麦冬水给孩子喝，或用少量川贝加梨煮汁喝汤吃梨肉，则效果会更佳。