预防过敏性疾病最重要

　　春季如何预防疾病

　　春季气温变暖，但气候变化反复无常，昼夜温差大，孩子反复感冒、咳嗽，不仅影响健康、发育，而且会有一些严重的并发症发生，如心肌炎、风湿病等。因此，提高孩子们的免疫功能，做好防范很重要。

　　1.为孩子创造良好的生活环境。居室定时开窗通风，保持空气新鲜，大人不要在室内吸烟，以免伤害孩子的呼吸道。另外，孩子的衣物和被褥等必须勤洗勤晒。

　　2.常常带孩子到户外做适当的运动，进行力所能及的锻炼，如散步、慢跑、踢球等。

　　3.避免接触传染源。不到空气混浊、人口密集的地方，如超市、茶馆等。

　　4.防过敏性疾病。有过敏性疾病史的孩子，如：哮喘。过敏性鼻炎等，春天是疾病的好发季节，应避免让孩子接触过敏原，不带孩子到花园玩耍，少吃或不吃鱼、虾等食物。

　　5.营养均衡，合理。按时进餐，不偏食、荤素搭配，粗细粮混吃甜咸适合。

　　6.多喝开水，尤其是25℃的新鲜温水。

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