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准备到位孩子入园不生病

http://www.sina.com.cn    家庭保健报 

  再过几天,又有一批孩子即将迈入幼儿园大门了。孩子入园生病非常常见,怎么减少孩子不生病,怎样能让孩子第一天就高兴地去幼儿园?本期我们编辑了一组稿件,指导家长帮孩子提前做好准备,让宝贝们欢欢喜喜入园。

  ●技能准备:

  吃喝拉撒要掌握

  掌握生活技能,学会照顾自己,是孩子入园前的第一门必修课。在入园前,家长首先要在这方面做足功课,以免孩子入园后,因为过于依赖老师,影响到独立性的培养,让他们产生自卑心理。

  1.学会用杯子喝水。

  入园的宝宝大都两三岁了,还抱着奶瓶喝水,不但不利于发育,还会因为不能与其他小朋友做同样的事,难以融入幼儿园生活。而且,练习单手拿水杯,可以锻炼手部的肌肉群,有助于协调能力的发育。建议在入园前的这段时间,家长开始教孩子用杯子喝水,尤其是控制水杯的倾斜度,做到既喝到水,又不会洒一身。

  2.能穿脱简单的衣服。

  入园前,孩子还应学会自己穿脱简单的衣服,知道衣服的正反面。学会穿鞋,知道左右脚。

  3.学会自己大小便。

  两三岁的孩子有了很强的自尊心,如果他们经常尿湿裤子,会对心理造成不利影响。有尿意后,知道走向尿盆;坐到尿盆上自己会脱裤子就可以了。

  每次睡前、醒后、饭后半小时,父母要提醒孩子去大小便,改掉午睡中间给孩子把尿的习惯,并养成定时大便的习惯。

  4.有洗手的意识。

  让孩子养成饭前、便后洗手的习惯:自己走到水龙头下,卷起袖子,用流水洗,培养孩子讲卫生的意识。进入幼儿园后,老师会专门教孩子怎么洗手。

  5.会最基本的表达。

  让宝宝知道,遇到问题应该找大人,并学会基本的表达,如我要大便、小便等。

  如果孩子目前还不会说“饿了”、“渴了”,家长也不必担心,因为幼儿园在一天中会分8次组织孩子喝水,除了3次正餐,还有2次加餐,不会出现过饿、过渴的情况。

  至于就餐方面,倒是不用强求孩子会用勺子、筷子,因为即便不会用勺子,也可以用手抓;而且,在幼儿园,孩子更容易在小朋友的相互影响下学会用勺。用筷子则通常在4岁以后才学。

  家长只需提前告诉孩子,到了幼儿园不要等人喂,要自己吃饭,并培养他们坐在餐桌前就餐的习惯就可以了。

  ●心理准备:

  提前讲讲幼儿园生活

  除了技能上的准备,家长还应帮孩子做好心理准备。

  入园前,父母应有意识地引导孩子对幼儿园有所认识和了解,比如给宝宝以讲故事的方式,讲幼儿园从早到晚一天的生活安排,甚至可以设想自己宝宝上幼儿园的故事,穿插其中可能发生的事,告诉孩子如何处理和面对;还可以给孩子看一些与幼儿园生活有关的图书绘本。

  要注意的是,不能只讲高兴积极的事,还要告诉宝宝,在幼儿园想妈妈了,该怎么办;老师批评了,该怎么办等等。

  此外,要带宝宝到即将去的幼儿园参观,看看幼儿园里好玩的玩具,接触一下老师,认识一些小朋友。提前熟悉幼儿园的环境和老师,能减轻孩子入园后的陌生感和孤独感。

  家长也可以有意识地在家中和孩子玩“幼儿园”游戏。如果家长不熟悉幼儿园的生活,可以请邻居中已上幼儿园的小朋友来家里玩,使孩子在游戏中熟悉幼儿园的生活。

  ●物品准备:

  多带几件内衣裤

  1.为宝宝准备几套衣服带到幼儿园。外衣一两套就可以了,内衣要多带一些,便于弄脏、尿湿后更换。衣服上要做好标记,比如缝上孩子喜欢的图标或缝上孩子的名字。衣服最好是方便穿脱的,不要穿背带裤,因为不方便上厕所。带拉链的上衣,容易夹伤脖子;如果孩子咬掉拉链,还会造成危险。

  2.鞋的大小要适宜,尽量选择底软、跟脚、轻便的布鞋或旅游鞋,适合跑跳活动。款式以松紧口或带粘扣的为好,不要鞋带的。

  3.如果孩子依赖性较强,可以在最初一段时间,让他带一两件喜欢的小玩具到幼儿园,减轻分离焦虑。

  至于被褥、枕头、毛巾、杯子,大多数幼儿园都准备了,并定期消毒,不需要孩子自己带。有些幼儿园会建议家长给孩子带一个小毛巾被,午睡时盖着用。因为孩子对它比较熟悉,可以更好地入睡。

  ●纪律准备:

  培养早睡早起好习惯

  1.早睡早起。多数幼儿园都是早晨8点到8点20 分吃早饭,中午12点午休。但很多孩子怕睡午觉,有的甚至1分钟都睡不着,应该说,这与早晨起床晚有直接关系。

  所以在孩子入园前,家长应该有意识地调整孩子的作息时间,养成早睡早起的习惯。最好是晚上8点半上床,9点之前入睡,早上6点半起床。

  2.懂得与他人相处的规矩。去幼儿园之前,父母应多创造条件让宝宝与其他小朋友玩,教他一些处理矛盾的方法。如拿图画书给孩子讲述幼儿园里会发生的故事,然后告诉他,想玩别人的玩具时,应学会与对方商量,或者用自己的玩具和人家交换,即使对方不同意,也不能硬抢,可以和那个小朋友一起玩。


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