有句话是“一孕傻三年”，在近期的某综艺节目中，明星妈妈孙俪和蔡少芬也表示，生育后的记性越来越差，而孙俪更是大爆自己在给孩子放奶粉时，数着数着就忘了放多少。很多准妈妈都有怀孕及产后健忘的问题，怀孕后记性真的会变差？到底是心理原因还是生理现象？

　　读者说说：怀孕后就变笨了

　　读者溪宝妈妈向小倩说出了自己的苦恼，宝宝四个月了，怀孕后她就觉得自己变笨了，每天丢三落四的，想做什么事转个身就忘，为此丈夫抱怨不已。这也让溪宝妈很担心，可别就这样笨下去。

　　专家讲讲：并非所有人都健忘

　　吉林珍爱妇产医院院长郝亚华介绍，准妈妈健忘、丢三落四的问题，一般出现在怀孕的第4个月，这与缺乏DHA有一定的关系，DHA对视觉形成、大脑活动、心脑血管疾病有影响，并能促进宝宝的大脑发育和视网膜发育，当它缺乏时，孕妇可能出现记忆力减退。而怀孕后，体内激素水平变化显著，这对大脑中调节情绪的神经传导介质会产生一定的影响。

　　但郝院长指出，并不意味着所有人都会“变笨”，而且程度也不尽相同，所以准妈妈们也不必过度担忧。建议准妈妈孕期多吃富含DHA的食物，如鱼类、核桃、杏仁、花生、芝麻等。

　　小倩唠唠：放松心情防走神

　　抛开孕妇身体内部发生的变化，初为人母的女性在心理上发生巨大变化，面对自己的新角色，准妈妈们更多的注意力都聚焦在孩子身上，感受着宝宝的细微变化，担心着宝宝的健康，期待、焦虑、不安的情绪分散了她对很多事情的注意力，所以很容易走神，因此建议准妈妈们，要放松心情，专注起来。(赵倩)