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缺乏矿物质的表现

  《家庭医学速查百科》

  缺乏钙的表现

  精力不集中,容易疲劳,抽筋乏力,腰酸背痛,关节痛,免疫力低。

  老年性皮肤瘙痒,脚后跟疼痛,腰椎、颈椎疼痛。

  牙齿松动、脱落,明显的驼背、身高降低,食欲减退、消化道溃疡。

  多梦、失眠、烦躁、易怒等。

  儿童易患厌食、偏食。

  不易入睡、易惊醒; 易感冒,头发稀疏;智力发育迟缓。

  X形或〇形腿,鸡胸。

  缺乏铁的表现

  皮肤苍白,舌部疼痛。

  疲劳、无力,食欲不振以及感到恶心。

  贫血,免疫力低下。

  儿童的智力发育和生长发育表现迟缓。

  缺乏锌的表现

  肝脾肿大。

  妊娠反应加重,如嗜酸、呕吐加重。

  男性不育:少精、弱精或精液不液化。

  儿童味觉障碍:厌食、偏食或异食。

  易患口腔溃疡,伤口不易愈合,青春期痤疮等。

  生长发育不良, 免疫力下降,经常感冒、发热。

  智力发育落后。

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