现象
两岁宝宝还在吃夜奶
赵女士的女儿暖心马上两岁了,还一直保持吃夜奶的习惯。赵女士说,在暖心一岁半时,曾尝试给她断奶,但暖心对奶的记忆太深刻,断奶计划没有成功。“我把她送回姥姥家呆了一周。但她回来后还是不停找奶吃。”
暖心夜里醒得很频繁,只要一醒来就往妈妈的怀里拱,吃上一小顿才能安心睡觉。如果吃不到奶,暖心就使劲闭着眼哭,直到吃到奶为止。赵女士曾经做过统计,暖心后半夜最多醒过五次。“基本上每个小时醒一次,我第二天已经困得东倒西歪了。”
为了给暖心断夜奶,赵女士想过很多方法,甚至不惜往乳头上抹风油精,但风油精的作用只是暂时的,一旦味道散尽,暖心依然拱过来吃奶。“我的奶已经很少了,但是暖心晚上还是得砸两口,都不知道她能吃到什么。两岁了还这样,真不知道该怎么办了。”
专家态度
断夜奶最好顺其自然
对于赵女士的困惑,美国正面管教注册讲师吴纯表示,正如正面管教所提倡的“不惩罚不骄纵”的教育方法一样,赵女士可以顺其自然,让孩子自然离乳。
吴纯表示,虽然有很多说法支持宝宝早断夜奶,一来可以防止龋齿,二来可以提高宝宝睡眠质量。事实上如果睡前吃的不错,运动量又跟得上的话,随着宝宝年龄的增长,他晚上吃奶的次数是会逐步减少的。“我的孩子就没有刻意断夜奶,属于自然离乳。”
在吴纯看来,吸吮是孩子的本能反应,不仅满足了孩子身体的营养需求,更是对他精神需求的满足。不管是吃奶粉还是吃母乳的孩子都需要妈妈的关注和爱抚,通过拥抱、抚摸、吮吸等身体上的接触来获得安全感和归属感。如果强行给孩子断夜奶,甚至让孩子独自哇哇大哭式的断奶,都会极大地伤害孩子的感情,甚至留下日后的心理阴影。“如果夜奶没有给赵女士带来太多的不便,我还是支持她顺其自然。”
吴纯建议,如果赵女士真的决定断夜奶,更要循序渐进,切不可急功近利。“同时,赵女士不要忘记在断夜奶的过程中给予孩子大量的爱的支持,从而鼓励孩子去信任他人、学会自信,发展健康的自我价值观。”
六个月后可以有意识减少夜奶
“原则上讲,孩子晚上吃奶的次数会随着年龄的增加而减少。”济南市第三人民医院儿科主任卫洪伟称,如果睡前吃得饱,宝宝六个月左右就可以睡整觉了。所以妈妈们可以在六个月后循序渐进地减少夜奶次数。但是每个孩子的情况不同,具体的分寸还需要妈妈们自己观察、拿捏。
卫洪伟建议,赵女士要多观察,确认孩子是否是因为饥饿而醒来。“白天的饮食是否没有满足孩子的发育需要,增加饭量以后是否醒来的次数变少,这些问题都要观察。宝宝晚上啼哭的原因可能有很多,饿了、尿不湿不舒服、生病了都会哭。妈妈最好先分析、观察,再决定应对方法。“如果确定宝宝不是饿醒的,妈妈最好分散一下孩子的注意力。”卫洪伟建议,如果孩子哭闹,妈妈可以试试以拥抱、轻哼儿歌的方式哄孩子入睡。
“宝宝马上两岁了,还没给她断奶。她白天几乎不吃了,晚上却总忘不了,一晚上醒好几次,总要吃几口才能睡过去。该怎么办呢?”近日,市民赵女士被自家的宝宝折腾得不轻快。
所谓吃夜奶,就是宝宝晚上醒来要求吃奶,不给吃就哭闹的现象。对于几个月内的婴儿来讲,吃夜奶是很正常的现象。但让很多妈妈纠结的是,很多一两岁的孩子也成为夜奶大军的骨干。面对吃夜奶的孩子,妈妈们该怎么办呢?让我们听听过来人的经验之谈。
妈妈支招
让宝宝临睡前吃饱
成功让女儿戒掉夜奶的徐美静表示,她的秘诀就是:让孩子入睡前吃饱。
徐美静说,断夜奶一定要循序渐进。从孩子四个月开始,她就慢慢减少给女儿夜间喂奶的次数,从三次到两次再到一次,直到女儿适应整晚不吃奶为止。
徐美静建议,如果到了该添加辅食的阶段,妈妈要记得添加,让宝宝吃饱。在宝宝睡前一两小时,可以喂点米粉或者奶,以免夜里饿醒。”
如果一旦确定宝宝吃饱了,徐美静便不会再用喂奶的方式来哄睡宝宝。宝宝实在不愿意就给她喝点水,或者塞一个安抚奶嘴,等到她睡着了再取出来。“总之,给宝宝断掉夜间奶,就是要让宝宝先吃饱,然后用各种办法哄宝宝睡觉,用各种东西代替奶来满足他。并循序渐进地减少晚上喂奶次数,直到让宝宝睡整觉。”徐美静说。
最好别让孩子含乳头入睡
宽宽妈是科学育儿的追随者。关于孩子的睡眠问题,她阅读了大量的育儿书籍。对于赵女士的遭遇,宽宽妈认为,这可能源于自赵女士用乳头哄孩子入睡的习惯。
宽宽妈建议赵女士,如果希望改变孩子吃夜奶的习惯,要先从改变孩子入睡模式开始。“如果你现在的习惯是每天晚上让孩子含着乳头入睡,那么孩子晚上醒来,必须需要再次依靠乳头才能重新入睡。”
宽宽妈介绍,所有人都会在夜间周期性地醒来,成人可能会在醒来时翻个身就重新入睡了。但孩子会建立一种非常有力的睡眠联系。当孩子进入入睡阶段,或处在两个睡眠阶段中间的短暂清醒期时,他会努力不让自己进入更深一级的睡眠中,直到找见他需要的东西,才能舒适地继续睡眠周期的循环。“一旦把乳头和睡眠联系在一起,孩子只有重新找到乳头才能再次安心睡去。”“我建议赵女士,当孩子第一次入睡时,不要让他接近自己的乳房。”宽宽妈称,要改变小宝宝奶睡的习惯并不容易,赵女士不妨把奶睡改为“先哺乳、后哄睡”。“一旦发现孩子开始昏昏欲睡,一定要把乳头迅速抽出来。然后让孩子在床上自己入睡。让孩子把临睡前的最后一个场景与吃奶区分开来。”
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