很多新手妈妈们在养育宝贝的过程中，易出现一些认知误区，这不仅会让宝宝不舒服，更有可能造成宝宝生病或发育不良。

　　误区一：宝宝穿得越多越好

　　其实，宝宝穿得太多更容易生病，特别是已经会走路的宝宝，因为小孩的体温相对成人偏高一些，运动量大，易出汗，而严实的衣服使宝宝不能很好地热交换，结果会出更多的汗，如未及时换衣服，容易感冒。在这里提醒父母，室温比较低时，可以给宝宝多加一件棉背心或者毛背心，这样可以保护宝宝前胸、后背不受风着凉，还有利于宝宝自如活动。

　　误区二：宝宝感到冷会哭闹

　　其实，两三岁的幼儿还不知道“冷”到底是一种什么感觉，且因体温调节系统尚不完善，所以，宝宝对寒冷的反应并不是哭闹，相反是精神萎靡、四肢冰凉、打寒战。判断宝宝衣服穿得是否合适有一个简单的方法：让宝宝自由活动10分钟，如果宝宝面色红润，而贴身内衣比较干爽，说明衣着比较合适；如果内衣已潮湿，那说明穿得太多了，应逐渐减衣服。

　　误区三：感冒了就不能外出散步

　　实际上，只要宝宝不发烧，坚持散步，是有好处的。因为外出散步时能呼吸到新鲜的空气，使宝宝上呼吸道畅通，更有利于疾病康复。

　　误区四：吃了鱼肝油、含钙药物就不用晒太阳了

　　鱼肝油无法替代阳光的照射，且晒太阳不仅促进钙的合成，还能促进钙的吸收，所以吃鱼肝油与晒太阳并不矛盾。在无风较暖、阳光充足时应多带宝宝出去走走。

　　湖南省儿童医院 丁婷