核心提示：关注天气预报，及时了解天气变化，是妈妈每天的功课。小宝宝的体温调节功能尚不健全，需要外界温度变化的不断刺激。入秋时，如果宝宝穿衣过多，会影响皮肤散热，降低调节散热和抵御低温的能力。

　　夏末秋初天气渐渐转凉，不要看小宝宝人小，他们感知温度的能力可不差，也是知道热要脱冷要穿的。那么这个季节交替的时节，妈妈应该怎么给宝宝穿衣呢？穿多少算合适呢？

　　一、小肚子需要小肚兜的保护

　　夏末秋初，宝宝很容易腹泻，要特别注意腹部的保暖。中医认为，腹部是脾胃之所，保持“肚暖”就等于保护了脾胃。平时脾胃不好的宝宝，当冷空气直接刺激到腹部，就容易出肚子痛，甚至是拉肚子，从而操作了脾胃功能，使脾胃不能正常稳定地运转，影响食物消化吸收，进一步影响生长发育。

　　给宝宝养成穿肚兜的习惯，护好小肚子，这样无论穿多穿少，肚子都不会露出来而着凉。另外，还可以用大浴巾或者薄被按长形对折几层，盖在宝宝的腹部，把他的手脚露在外面，当宝宝睡着或者翻身时，不容易把浴巾或者薄被踢掉。

　　Tips：如果宝宝盖的是小棉被，就不应该太厚，也不能捂得太紧，否则宝宝更会踢掉棉被而受凉。妈妈还可以拿件连体睡衣给宝宝穿，不管宝宝怎么踢，睡衣都在脚上，而且衣服的部分还能盖住小肚子。

　　二、小脚丫需要袜子的贴身保暖

　　脚部是阴阳穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。一旦宝宝的脚受凉了，神经系统会带动血液循环至全身，凉气走遍全身的宝宝，想不得病也难了。所以宝宝脚部保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

　　无论什么季节都要给宝宝套上袜子。棉袜、毛巾袜都是最佳的选择，既温暖又舒适。袜子的尺寸要稍大一些，可以有利于空气隔热，增加保暖性。像现在这样的雨天，一旦宝宝在外脚被雨淋湿了，要尽快擦干，不要让水汽长时间停留在宝宝的脚上。

　　Tips：一年四季坚持给宝宝用温水洗脚，躺下后盖好双脚，使小脚免受冷空气的刺激，既能预防感冒，又能帮助宝宝快点入睡，对提高宝宝睡眠质量还有很大的帮助。

　　三、穿多了会患感冒

　　天气转凉，下雨天一来，妈妈总想给宝宝多穿一些，生怕少一件衣服都会受凉，其实这很容易削弱宝宝对外界气温变化的适应能力。

　　小宝宝的体温调节功能尚不健全，需要外界温度变化的不断刺激。入秋时，如果宝宝穿衣过多，会影响皮肤散热，降低调节散热和抵御低温的能力。像现在这种天气，一下雨的时候的确会很凉，妈妈就马上给宝宝套上长袖衣服。但是如果汗液浸湿了衣服，秋风一吹，宝宝就特别容易受凉感冒。

　　其实妈妈就是宝宝穿衣的最好衡量标准。当妈妈与宝宝穿一样厚薄衣服，静坐时不感到冷，那宝宝就感觉正好合适。

　　Tips：关注天气预报，及时了解天气变化，是妈妈每天的功课。如果天气跟前一天没有大的变化，就不要轻易给宝宝添加衣服。给宝宝穿多少衣服最好在早晨起床时决定，因为早晨穿得多，到感觉热时再脱下，容易使宝宝感冒。

　　四、给南方妈咪的好建议——注意衣服防潮

　　由于季节交换时，强对流天气多，雨水充沛，衣服经常晒不干。所以妈咪最好把宝宝的衣物放在隔潮的袋子里储存。给宝宝穿之前，最好用吹风机的热风把衣服、帽子、鞋都吹干、吹热再给宝贝穿。另外，在室内要给宝宝多穿一些衣服。

　　宝宝还不会向妈妈表达自己的冷热感觉，但他们的手脚温度却能够提醒妈妈。所以妈妈可以经常摸摸宝贝的四肢和手脚，来感知一下宝贝的冷热。通常的经验是，如果宝宝的小手小脚摸上去不凉，给宝宝穿的衣服薄厚就比较适宜。还要注意以下3个提醒：

　　1、外出时别忘了给宝贝戴上帽子

　　初秋时，白天的阳光还比较强烈，戴上帽子既可以遮阳，又可早晚较凉时避免宝贝的头部受凉。特别是小宝宝，囟门尚未闭合，头顶部非常薄弱，更易受凉而引起伤风感冒。

　　2、选择纯棉、舒适、透气材质的衣服

　　初秋气温仍然很高，特别是南方地区，爱玩爱闹的宝宝依然会出很多汗。但终归气候还是比夏天相对干燥些，特别是北方地区空气中的静电稍有增大，所以妈咪应注意给宝宝穿着易吸汗、透气性好、静电小的棉质衣物，以免刺激宝宝娇嫩的皮肤。

　　3、宝宝的衣物要及时更换，单独清洗

　　宝宝出汗后，妈咪要及时给宝宝更换衣服，以免秋风一吹，使宝宝的身体着凉。

　　不同衣物怎么给宝宝穿？

　　1、对于套头衫而言，首先应先将上衣沿着领口折叠成圆圈状，将两个手指从中间伸进去把上衣领口撑开，然后从宝宝的头部套过。为了避免套头时宝宝因被遮住视线而恐惧，家长要一边跟他说话一边进行，以分散他的注意力。接着便是穿袖子，先把一只袖子沿袖口折叠成圆圈形，妈妈的手从中间穿过去后，握住宝宝的手腕从袖圈中轻轻拉过，顺势把衣袖套在宝宝的手臂上，然后以同样的方式穿另一只衣袖。最后整理，一只手轻轻把宝宝托起，另一只手把上衣轻轻往拉下至平整。若是带纽扣或是绳子的上衣，应先将衣服扣子或绳子解开平铺于台面上，让宝宝平躺在衣服上，脖子对准衣领的位置，然后用和上面同样的方式把衣服套入宝宝的手臂，最后再扣好纽扣，系上绳子。穿连体服按同法进行。

　　2、穿裤子，应先把裤腿折叠成圆圈形，家长的手指从中穿过去后握住宝宝的足腕，将脚轻轻地拉过去。待穿好两只裤腿之后抬起宝宝的腿，把裤子拉直。最后抱起宝宝把裤腰提上去包住上衣，并把衣服整理平整。

　　小贴士：除了以上的注意外，妈咪还应该观察宝宝的动作神情，舒不舒服全写在脸上呢。