说到脾阴虚和脾阳虚，很多家长可能还是不能完全理解，这里，我再讲一下它们的区别。其实，脾阴虚和脾阳虚完全是相反的。

　　它们正好是一个坐标上的两个极端，脾阴虚是阴虚有热，脾阳虚是阳虚怕冷。阴虚的孩子一感冒就容易发热，阳虚的孩子怕冷，容易受寒，然后打喷嚏、流清鼻涕。这两种情况下的孩子调整的方法也是不一样的。

　　给脾阳虚孩子的特效穴位按摩法

　　脾阳虚的孩子要按摩阳经的穴位，比如说大椎穴、风池穴等，提升阳气。

　　风池穴

　　大椎穴

　　风池穴

　　按摩手法就是用手摩擦，用手掌迅速在相关穴位上，沿着经络来回按摩，有的家长说用干毛巾擦就很有效。

　　其实大椎穴不管怎么按都会提升阳气，因为它在阳经上。时间上，一般几分钟就行了。要注意不是每天都做，而是孩子受寒以后才做，平时不要没事也去激发孩子的阳气。

　　而脾阴虚的孩子平时补脾胃就可以，还要做一做摩腹，对脾胃很有帮助。

　　给脾阳虚孩子的中成药

　　除了我前面推荐的方子，调理孩子脾阳不足的中成药是补中益气丸，一般吃3 到5 天就行了。具体的用量，可以按照说明书或者请附近的中医来帮助调整。或者五岁以下的孩子，吃四分之一的量，五岁到十岁的，吃三分之一的量，十岁以上的，可以半量。

　　--本文由北京紫图图书授权摘自《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》一书