如今，优生优育的观念已经深入人心，然而真正能做到的却是凤毛麟角。有一组数据让我印象非常深刻，2005年我国取消强制婚检后，我国残障儿出生率 为12.7%，如果按我国每年出生的新生儿总数1500万~2000万计算，那么，取消强制婚检后，每年我国多出生残障儿80余万。而更让人揪心的是，近 几年畸形新生儿的比例仍在以10%的速度递增。

　　这组数据真让人触目惊心。很多夫妻都是糊里糊涂地怀了孕，生了孩子，虽然孩子不至于缺胳膊少腿，但是否“优良品种”却值得商榷。

　　记者育有一对宝贝儿女，大儿子6岁半，虽然四肢健全，头脑聪明，但自小体弱多病，是医院的常客；而两岁半的小女儿却是健壮如牛，难得光顾一次医 院。回想起怀孕期间的点点滴滴，我觉得，“种瓜得瓜，种豆得豆”同样适用于“造人”，你付出什么，就会收获什么。在吸取了第一次怀孕时的“悲催”经历并积 极改正后，我收获了一个特别健康让人省心的女儿。

　　鲜明对比：

　　儿子每半月上一次医院，女儿感冒两天就好

　　先说下我的儿子。自从他一岁以后，我的辛苦求医之路就开始了。他两岁时，平均每三个月病一次，通常都是上呼吸道感染，最典型的症状就是发高烧， 最高的时候有41℃，我彻夜不敢睡，守在他的身旁，那种辛苦相信很多妈妈都有体会；再有就是扁桃体发炎，两侧扁桃体肿大到连在一块，吞口水都痛，吃饭就更 别提了，一星期下来孩子眼看着就瘦了一大圈。到他三岁时，就是每两个月病一次，每次生病少则一星期，多则10天半个月。而到了5岁后，这小子变本加厉，基 本上是每半个月就病一次，一天都不差，简直比发工资还准时。我的很多朋友打电话给我时，我总说孩子又病了，他们笑我：“你不是在医院，就是在去医院的路 上。”

　　由于我是医疗线的记者、编辑，凭借着跑医疗线的便利，我带着他看遍了广州市各大医院。虽然体检时他各脏器都没有问题，但是体质非常差，我曾找名老中医给他调理过，但往往在调理的过程中，他就犯了病。

　　再说说我的女儿。出生时先天条件非常好，新生儿评分时(包括心跳、呼吸、反射、肌张力和皮肤颜色5项)，医生连连赞叹，给了满分10分。而每次 带她去做儿童保健，医生也总是赞不绝口，说她发育非常好。两年半来，女儿生病的次数屈指可数，最多就是伤风感冒，一般吃两天感冒冲剂就好了，让人非常省 心。

　　备孕差别：

　　一个是意外中招，一个是精心准备

　　回想起怀孕期间的点点滴滴，我很愧疚，因为是自己在备孕过程中的疏忽才造成了儿子的体质差。两段孕期，我的状态截然不同，也就造成了他们兄妹俩体质的迥异。

　　意外怀孕VS计划造人

　　我是在怀上儿子两个多月后才发现怀孕的，而在此之前的7个多月里，我一直在忙于装修房子。跑装修市场、监工，每天下班后，我来回奔波，非常疲 劳。那时候，165厘米的我只有95斤。装修完后，我大病了一场，感冒加上咽喉炎，我输了差不多一个星期的液。而先生也和我一样劳累，经常在外应酬喝酒， 抽烟也很厉害。就是在这样的情况下我怀孕了——胚胎先天就不足，而土壤也不够肥沃，种子的质量就可想而知了。

　　吸取教训后，在怀女儿时，我提前一年就开始做准备，怀孕前全面体检，调理身体，每天有规律地作息，并且在医生的指导下补充叶酸。一个要好的妇产 科医生告诉我，多吃核桃、开心果等坚果，不仅有利于营养均衡、增强体质、预防疾病，也有利于孩子的大脑发育。因此，我每天都坚持吃两个核桃，半年来从不间 断。而每天傍晚出去散步也是我的必修课。

　　困难孕期VS顺利孕期

　　怀儿子时由于孕前没有调理身体，孕中我的健康非常糟糕，遭受了重重磨难。先是3个月时先兆流产，我被迫在床上躺了一个月；接着到5个月时，B超 发现胎儿心脏有多个钙化点，医生怀疑有先天性心脏病，我不得已做了羊水穿刺；好不容易排除了险情，6个月时，更可怕的噩梦降临了——我患上了严重的湿疹， 下半身长满疹子，瘙痒难耐，各种西药均不奏效，后来坚持吃了3个月的中药，每天用止痒药水洗澡，这些可怕的疹子才逐渐消退。而这3个月，奇痒无比彻底打乱 了我的睡眠，每晚都是在困得实在受不了时才睡一小会儿。整个孕期对我来说，简直就是一场浩劫。

　　而生女儿时，由于事先调理好了身体，整个孕期非常顺利，每次去做产检，医生都会笑容满面地告诉我：“宝宝很健康，放心吧！”我在一种非常放松的心情下等到了女儿的降临。

　　特别提醒：

　　孕期心情愉快 易生易养型宝宝

　　十月怀胎，准妈妈们可能会受各种事情的影响而出现不同的情绪反应。但不少孕妇可能没有想到，自己的情绪将给腹中的宝宝带来很大的影响。

　　临床观察发现，妊娠7~11周，由于突然意外引起孕妇情绪过度不安，会导致胎儿兔唇、腭裂等畸形。另外，孕期的情绪还会对宝宝的未来气质产生很 大影响。一项针对800名孕妇的研究调查表明：在孕期接受心理干预的母亲，其宝宝气质为易养型的比例为87.9%，高出未接受孕期心理干预组宝宝6个百分 点。

　　我自己对此深有体会。怀儿子时由于孕期非常不顺，所以我心情烦躁，情绪压抑，经常会大哭；而在怀女儿时，即使碰到不开心的事情，我也会有意识地 通过旅游、找朋友聊天等来积极排解，保持心情愉快，这样两个孩子的性格迥异，表现出了鲜明的易养型和难养型宝宝的特点——女儿行为很有规律，易接受新事物 和陌生人、爱笑、友好、大方、适应快，是愉快型儿童；而儿子吃、睡等活动不规律，比较情绪化，缺乏安全感，生性多疑、敏感。虽然这并不意味着难养型宝宝就 不能成才，但从理论上讲，易养型宝宝将来不易出现心理健康问题。

　　而且，最最重要的是，在孩子成长的过程中，你真的会少操很多心。

　　健康感悟：

　　根据我国的国策，一对夫妻一般只能生育一个孩子，能生两个孩子的毕竟是少数。因此，一个健康的孩子对整个家庭来说非常重要。

　　虽然现在医疗条件好了，检测手段高了，不太会生出残障儿或低能儿，但这并不意味着你就做到了“优生优育”。就像我，虽然我的儿子一不残疾，二不 智障，但是他的体质真的给他自己、给家庭造成了很大的困扰。因此，生一个“优质宝宝”，绝对不能靠碰运气，而是应该做足准备，有计划地“造人”，这样才能 避免无意中不恰当的用药等因素对宝宝造成伤害。

　　除了那些常规的备孕措施外，我还想与大家分享两点：

　　首先，要选准受孕时机。选择怀孕时机，对于孕育一个优秀的宝宝非常重要。孕育时机包括育龄夫妇的年龄、受孕的季节和夫妻双方受孕时的环境、心情等。

　　其次，能否选择在夫妻双方的生理高潮期，即精子、卵子处于最活跃和旺盛的状态下受孕，也非常重要。为什么有的优秀的父母生下的孩子各个方面都一 般，而有的很普通的父母却能够生出大大超越父辈的优秀子女？这里面有很多讲究，建议准备生育的夫妻去优生优育门诊详细咨询后再“造人”。