科学证明：母乳喂养是妈妈最好的美容

　　怀孕的时候，宝宝在妈妈的子宫里，妈妈是通过脐带把自身的营养输送给宝宝。宝宝出生后，乳头跟宝宝之间也是一个无形的脐带，这个脐带在你需要的时候，它就来了；你不需要的时候，它就离开了。

　　经过每天几次或者十几次与宝宝的接触，宝宝的性格变得更温和了。母性的温柔，母性的光辉，不断地让妈妈的内心融化。付出是双向的，你喂给宝宝很多乳汁，宝宝同样也给你带来很多的快乐。这是非常重要的。

　　乳头是性的兴奋点之一，在宝宝吸吮的过程中，会给妈妈一些性的刺激。这一过程实际上是最天然的美容。

　　哺乳期的妈妈很少去做美容、化妆，但为什么哺乳期的妈妈通常都是非常美的，气色极佳，看上去光彩照人？

　　其实宝宝跟妈妈是相互滋养的，你用你的乳汁滋养你的宝宝，宝宝的快乐笑脸又滋养了你的内心，用吸吮给你刺激，调动你身体的潜力来美化的皮肤。这是一种从内到外的美容！

　　另外，对母乳喂养的妈妈来说，母乳喂养可以刺激垂体产生一种叫催产素的物质，促进子宫收缩，减少产后出血；减少乳腺癌和卵巢癌患病概率；消耗母亲的多余脂肪，使身材更火辣。

　　研究证明，产后母体进行着复杂的生理性复旧改变，尤其是生殖系统的复旧。也就是说，胎盘分娩出后，子宫收缩、下降每日约1 ～ 2厘米，10 ～ 14 日退入盆腔，6 ～ 8 周恢复正常。早母乳喂养，婴儿的吸吮刺激传至下丘脑，释放催产素，子宫收缩加强，防止产后出血。哺乳还可使恶露快速排干净，子宫复旧快，起到预防产后感染的作用。

　　哺乳期妈妈内分泌的变化、活动变少、进食高蛋白、高脂肪的食物较多，这些都是导致肥胖、身材变形的原因。母乳喂养分泌乳汁所消耗的热能包括脂肪，对妈妈们来说是天然的瘦身过程。

　　乳房的基本结构是乳房体和韧带，乳房体包含由腺泡、腺管所组成的乳腺以及脂肪结构组织所组成的间质，它决定了乳房的大小；而韧带就如房屋的框架，它决定了乳房的外观是否挺拔。

　　乳房变形与恢复程度，与母乳喂养、哺乳时间长短无必然联系，而且存在个人差异化。有的妈妈可能只喂奶几天，就感觉乳房变形了；有的妈妈喂奶一年，却依然挺拔。各种说法层出不穷：哺乳时间不要超过多久，妊娠期经常按摩乳房，使用人工乳头以免宝宝吮奶时把乳房拉长……其实这些都是无科学依据的。

　　真正能让女性乳房进行母乳喂养后，依然保持美丽挺拔，甚至获得美丽新生的方法是从哺乳期开始，就开始掌握正确的哺乳知识，姿势正确、方法无误……这些才是保证哺乳后乳房不变形的根本。

　　因此，可以说，只要妈妈们掌握正确的喂养方法，母亲的体型在产后会逐渐恢复到妊娠前那样。

　　哺乳是顺天道的事儿。一个顺天道的女人，一定会得到自然的厚待。

　　--本文由北京紫图图书授权摘自《放心喂母乳：不松弛不下垂不外扩》一书