从上周三起，广州气温终于成功迈进“入冬模式”，但气温骤降的同时，疾病也开始多发。记者从部分医院门诊走访了解到，气温骤降使得不少家长带孩子到医院求医，其中呼吸道疾病最为常见，患儿表现为感冒、咳嗽和发热。对此中医专家建议，家长在家可捏一下孩子的脊背，从而起到保健和增强免疫力的作用。

　　气温骤降 咳嗽发热腹泻最多见

　　天凉降温，不少孩子出现发烧、咳嗽、流鼻涕等症状，这是记者在医院近期在走访期间常见的现象。广州医科大学附属第三医院儿科医生谭小华称，目前气温突降昼夜温差大，许多孩子一时适应不了这种突然的变化，身体的规律被突然打破，疾病就容易找上门。专家表示，呼吸道感染的患儿年龄越小，越需要休息及护理，有发热情况的孩子，最好卧床休息。应鼓励孩子多饮水，可以有效出汗，有利于降低发烧儿童体温。

　　除了呼吸道感染常见外，谭小华还表示，腹泻也是儿童冬季常见的季节病，每年的11至12月份会达到流行期的高峰，其中半岁到3岁、营养不良、佝偻病、贫血和体弱多病的婴幼儿容易“中招”。这种腹泻每天可多达十几次，但大部分只需靠口服补液就可痊愈。谭小华提醒，如果宝宝出现严重呕吐或腹泻时，没有及时补液，宝宝很可能出现脱水。而且病情会更严重，病程较长。

　　对此专家建议，家长应该多在孩子护理上下功夫。一是应早期发现孩子的问题，例如有咳嗽症状时，应尽早到医院诊治，以免病情加重；二是加强饮食、饮水及个人卫生。

　　专家称捏脊可起到保健作用

　　那么应对气温骤降所带来的疾病时，家长和孩子应如何应对？对此有专家指出，家长日常给小儿捏脊可以起到保健和增强免疫的作用。广州市中医院针灸康复临床基地专家邵瑛指出，根据中医理论，小儿推拿是通过穴位点按推拿、调节脏腑、疏通经络的方式来改善儿童体质、提高机体免疫力的一种保健、治疗方式。尤其是现在气温突降，对于孩子受凉、腹泻、食欲不振，如果推拿手法运用得当，可以起到良好的保健效果。

　　邵瑛指出，虽然顺着脊柱捏脊有增强抵抗力的作用，但是如果要利用家长要利用中医推拿的手法来治病，则至少需要到中医院在医生的指导下进行，因为一知半解的捏脊治病有可能适得其反。“例如最近常常有孩子腹泻，来到中医院进行捏脊治疗，但是不同类型的腹泻捏脊治疗的方法截然相反。”同样的，假如是由外感引起的发热，小儿推拿可以短时间内退热，而如果血相已经升高，则需要吃药。

　　广东省妇幼保健院康复科罗鑫刚医师建议，妈妈如果想自己在家帮宝宝做捏脊时，最好是能先向医护人员学习一套正规的捏脊手法。自己在家操作时，室内的温度要适中，饭后不宜立即捏脊，需要休息2小时左右再进行，时间每天别超过20分钟。当孩子患有感染性疾病(如肠道感染等)、严重营养不良、重症心脏病、癫痫、痴呆、紫癜、皮肤病或背部皮肤有破损时，不适宜做捏脊治疗，伴有高热、出血倾向的孩子更要慎用捏脊方法。

　　简易小儿推拿方法

　　虽然，专业的中医按摩手法需要到正规医疗机构进行学习和培训，但专家也表示，部分简易的小儿推拿法实际上可在家中自行操作，而且对改善儿童病情和提高免疫力有一定的促进作用。

　　咳嗽可用捏脊改善

　　捏脊疗法是传统中医小儿推拿疗法中的一种外治法，是通过双手的拇指与食指、中指两指或拇指与四指的指面对称地用力，夹持住孩子脊柱两侧的肌肤，相对用力挤压并一紧一松，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部捏至颈部的推拿手法，对小儿消化不良、厌食、呕吐、腹泻、便秘、咳嗽、夜啼等病症有效，也可作为预防保健。

　　发热可按摩儿童肘部

　　若孩子出现发热时，家长可用自食指、中指螺纹面着力，自孩子手横纹中点推至肘横纹中点，约300次~1000次。可以让孩子体温下降，不同类型引起的发热都有效。

　　受寒可揉孩子肚脐

　　孩子因受寒引起的吐奶、腹泻，可用以下推拿法在家做时可以用暖灯照着孩子身体，完成后可以把胡椒炒热装进布袋，热敷肚脐。

　　揉丹田：在孩子肚脐下2~3寸(中医里患者拇指指关节的横度为一寸，下同)按揉1至3分钟。

　　揉肚脐：中指按着孩子肚脐，食指、无名指在两旁，三指保持同一平面，按揉1至3分钟。

　　横擦上背部和腰骶部：30秒到1分钟，感觉到温热即可。

　　厌食时按摩腹部有改善作用

　　小朋友如果有厌食症状，可用下列手法按压小孩腹部改善。

　　摩腹：在小儿腹部作环形抚摸，顺时针72次，逆时针72次。

　　补脾经：用旋推法作用于小儿拇指螺纹面，约100次~200次。

　　□信息时报记者 谢菁菁通讯员 高三德 林惠芳