图为：图书插页

　　按摩

　　在1-3岁左右，孩子对按摩似乎没那么感兴趣了。但您还是需要定期给孩子做按摩。

　　也许他会通过语言和手势告诉您，他最喜欢什么方式。这就是孩子自主意识发展期的开端。

　　您可以在他的手掌上倒一点按摩油，鼓励他自己按摩。

　　小腿按摩可排毒

　　对孩子小腿肚的按摩，非常有利于排毒，因为身体毒素一般会堆积在小腿肌肉里。让孩子俯卧，盖上一床薄毯以免着凉。

　　像捏面团一样用手掌揉捏孩子的小腿肚。从跟腱(足跟与小腿之间的紧绷的肌肉)至膝盖方向移动您的手。然后用大拇指从下往上在小腿肚上转动按摩。

　　你也可以将拇指或手掌放在孩子小腿肚中间，将手向两边展开来按摩。按摩后给孩子喝点水，加速毒素的排出。

　　背部按摩可安神

　　当孩子很兴奋的时候，您可以让他俯卧下来，给他做几分钟的背部整体按摩，然后专门按摩一下尾椎附近，最后再次整体按摩。这有助于让他亢奋的心情平静下来。

　　首先，您需要划定一下尾椎按摩的范围。将两个大拇指放在孩子的尾椎骨上，向两侧推动大拇指至腰股窝沟处，然后向斜下方移动大拇指，使其在股沟线的顶端重新会合。相当于您在孩子的尾椎处画了一个三角形。将此动作重复三次。

　　也可以采用不同的对称按摩手法，多些变化感觉总是好的：画圈、左右划动，一切皆可。

　　抚触按摩更有效

　　如果上述背部按摩还不能让孩子安静下来，您可以运用更简捷的抚触式按摩。这种按摩无论何时何地都可以进行。而且对于孩子的愤怒、疲惫、烦躁情绪都同样有效。

　　在按摩中短暂“交换角色”

　　孩子有时并不希望被按来按去。别担心，他很快就会愿意配合。在等待的时候，您可以通过触摸来逗引起他的兴趣。

　　帮他摆一个舒服的姿势，在他的手心里倒一点按摩乳或按摩油，将他的小手放在您的前臂上，假装成他在给您按摩的样子。孩子们都喜欢让父母开心。

　　很快，你们就可以开始真正的按摩了。刚才的“小游戏”正是您和孩子之间的一种情感交流。

　　脚趾按摩可助眠

　　您可以通过按摩孩子的大脚趾来平衡他的睡眠。

　　首先做一个很短的全脚按摩，然后将您的大拇指弯曲，沿着大脚趾的外廓进行按摩。在“睡眠腺”上(图中蓝点所示)停留几秒钟，轻轻地画圈。最后，用手指按摩大脚趾的底部，动作结束了。

　　头部按摩可放松

　　用手指肚为宝宝进行一次头部按摩，对他而言真是一次美妙的享受。方法很简单，用手指顺着孩子的整个头部移动，从头顶到脑后。或者仅仅按摩脑门，也很舒服。

　　启发运动机能

　　从爬到走、跑、跳，从咿呀学语到开口说话……孩子在10到24个月之间的成长，有着无限丰富的可能性。有时很安静，有时很活泼，好奇心从不停止。您会惊叹于他的各种进步！

　　在这段生理和精神的双重启蒙期，设计一些小游戏，让孩子自由探索吧。

　　自制“学步棍”

　　帮助孩子迈出他的第一步，对大人孩子都并不简单：您需要一直大幅度地弯着腰，领着他的小手，或扶住他的双臂。孩子经常找不到身体的平衡，父母则经常腰酸背痛！

　　不如借助些外力吧，就好像我们登山时需要一根结实的登山杖一样。让孩子背靠您的小腿站立，将两根棍子(也可以是扫帚)放到他手的前方，让他自己去紧紧抓住。

　　当他借助棍子自己站稳后，将其中一根棍子向前移动，这时，孩子就会自然而然地迈出相反的那条腿。继续移动另一边的棍子，然后如此反复。

　　赤脚走路

　　这个时候的孩子脚心通常是平的，所以让尽量让他赤脚走路。行走期间，脚底肌肉会得到更直接的刺激，从而更加强壮。脚心和脚踝的支撑能力也会因此发育得更好。而且，赤脚走路还可以让孩子获得很多感官上的信息，产生一种自信感和安全感。不过要千万小心，别让孩子的脚被异物划伤。

　　走自己的路

　　孩子不断探索自己的各种运动机能，并在探索的过程中，将它们多样化、强化和熟练化。他会在不断的失误和跌倒中学习，也会用很长一段时间来寻找自己运动机能的极限。

　　放手让他去经历那些他希望经历而又不存在潜在威胁的事吧，但要禁止那些可能会导致危险的活动。找到允许和禁止之间的平衡点并不容易。

　　总的来说，您要对孩子有信心。一切“探险”行为的内在驱动力，都是运动机能发展和自信心建立的需要。

　　彩色蜡块

　　孩子们会从某一个年龄段开始，突然想要画画。他的愿望如此强烈，以至于小手还握不稳笔这件事会令他无比懊恼，大发脾气。

　　您可以为孩子准备一些长方体的彩色蜡块，这些腊块色泽鲜艳、结实耐用，而且便于让孩子几个手指并用来抓住它。

　　现在孩子就可以随心所欲地创作了。而且这种手指的钳夹动作，对于他将来正式握笔，是很有效的前期准备。

　　学会夹取

　　还有一个帮孩子发展手部精细动作的好办法：在地上放一些轻巧的小物件——毛线头、羽毛、碎布条、小纸片等，让孩子用手指去抓取。这一动作有助于孩子锻炼手指的钳夹能力。

　　触摸不同的纸

　　发展孩子的触感是很有必要的。

　　将不同的材料剪成小方块：砂纸、光面纸、地毯、人造皮革、天鹅绒、丝绸等等。坐在孩子的身边，让孩子触摸这些材料，并同时加以解释：这是柔软的，这是粗糙的，这是扎手的……这个游戏在孩子看来很有趣，而且可以让他的触觉和词汇都更加丰富。

　　孩子自己的角落

　　与其没完没了地收拾客厅里被孩子的水彩笔和画纸占据的桌子，还不如给孩子布置一个专属他的角落，这个角落不要离您经常出入的地方太远，这样您可以随时照应到他的需求。

　　他会很开心拥有一张属于自己的小桌子，在一大堆水彩和蜡笔中间开始他的创作。他感到自己的创造和行动得到认可和鼓励，同时又很有安全感。

　　“无聊”对孩子很重要

　　人们通常不认为“无聊”是件好事，特别是整天奔波忙碌的那些成年人，但对于孩子却恰好相反，无聊的时光也能促进他的成长。

　　当他无所事事的时候，就不得不发挥自己的想象力来找点事情做。鼓励他大胆去想去做吧。您可以陪着他，但不要给他任何建议。他对您抱怨“无聊”有可能只是想要您的陪伴，至于到底做点儿什么，他会很快想出一个好主意的。

　　做情绪的主人

　　您需要及早教会您的孩子，为自己过剩的能量找到宣泄的方法，特别是在他愤怒时。一旦他掌握了这种方法，您要督促他在下次怒气发作时付诸实践。

　　可以试试这个名叫“交出怒气”的游戏。让孩子席地而坐，叉开两腿，双手着地。告诉他，拍打地面就是“捕捉怒气”，双手平放在地面上，就是“将怒气交给大地”，而自己的身体里再也没有了。

　　做这个训练时，孩子的后背至臀部呈弓状，这种姿势本身就具有一定的安抚效果。同时，捉住怒气，交出怒气，心头的火灭了，他也成为了自己情绪的主人。