孩子个子矮怎么办?早睡多动别过度进补

  近日,西安交通大学第二附属医院、西安市儿童医院、西京医院举办“儿童成长发育”义诊活动,得到众多家长关注。仅西安市儿童医院一家,义诊当天就为250多位孩子进行了免费咨询。

  100个小孩排队 前3名可能是矮小症

  “我娃9岁了,比同龄的小孩矮半个头,该怎么办啊?”来自礼泉的张女士,一大早就赶到西安市儿童医院,带孩子咨询身高的问题。与张女士同样困惑的家长有很多,西安市儿童医院内分泌科汪治华告诉华商报记者,在当天的义诊现场,参与咨询的孩子中,约有80%都有生长发育异常的情况。

  在临床上,矮小即身高低于同年龄、同性别、同种族正常儿童身高标准的负2个标准差或第三百分位。通俗点说,相当于将100个孩子由低到高排队,前3个属于矮小症,第4到第25名属于偏矮。2-10岁的孩子,家长可以按照年龄×7+70的公式进行粗略计算。若实际身高与之相差太大,则应去医院进行检查。

  如果孩子个子不高,应该先到正规大医院矮小专科进行检查,查明病因,再对症治疗。

  如果去医院就诊,医生会根据孩子的情况,选择一套科学有效的治疗方法,例如先检测骨龄情况,做生长激素激发实验、性激素检查、甲状腺功能、垂体核磁等相关检查,找准病因后对症治疗。如果是单纯性生长激素缺乏,可采取皮下注射激素的方式,一年最多能生长12公分。

  关于孩子身高有些误区要远离

  在孩子身高的问题上,有些误区,家长们一定要注意。

  误区一:父母高孩子一定高,父母不高孩子一定不高。事实上,孩子的最终身高是遗传和后天因素共同作用的结果,遗传只是决定了孩子的身高范围,后天发育不好,即使父母高,孩子也长不高。

  误区二:23岁蹿一蹿。这种说法没有任何科学依据,不健康的饮食习惯会让孩子青春期提前,从而导致骨龄提前闭合。

  误区三:多吃营养品就能长高。西安交通大学第二附属医院儿科肖延风教授表示,很多补品,像蛋白粉可以有让骨龄提前的作用,其他保健品,如蜂王浆、胎盘、鸡胚、人参等都含有大量的雌激素,长期吃会容易导致孩子性早熟、发育提前,从而影响身高。

  孩子想长高 可多做伸展运动

  肖延风告诉华商报记者,排除遗传、疾病等因素,孩子长个子主要决定于三类因素。首先是营养,现在的孩子营养普遍都比较好,大多营养过剩,所以不要给孩子过度进补,以免早发育。其次是睡眠,最好能让孩子在晚上10点前入睡,因为孩子的生长激素都是在晚上深睡眠的时候分泌的。第三就是要多运动。建议家长可以多让孩子做纵向伸展运动,如游泳和摸高运动,这些都有利于生长激素的分泌。

  华商报记者 王蓓

文章关键词: 个子矮

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