核心提示：据国外媒体报道，曾主演《阿凡达》和《银河护卫队》等科幻大片的佐伊·索尔达娜近日生下一对双胞胎。看到这则消息，相信很多妈妈和准妈妈都很羡慕，因为想要生双胞胎可不是件容易的事。怎么才能成功怀上双胞胎呢？

　　《阿凡达》女星佐伊生下双胞胎

　　据国外媒体报道，好莱坞女星，曾主演《阿凡达》和《银河护卫队》等科幻大片的佐伊·索尔达娜(Zoe Saldana)，近日已经顺利的生下了双胞胎，有消息称两个孩子的性别都是男孩儿。

　　据英国《镜报》报道称，佐伊·索尔达娜产子的时间是在当地时间2014年12月9日，这也是她跟丈夫马尔科·佩雷戈(Marco Perego)第一次有孩子。据悉，索尔达娜上周一就入住了洛杉矶的一家医院待产，周二则顺利产下双胞胎，这位黑人女星的一位朋友向媒体透露：“佐伊和马尔科都非常高兴，佐伊已经准备牺牲一些时间来陪伴孩子，见到双胞胎孩子的那一刻，两人都欣喜若狂。”

　　“对他们两人来说，这都是梦想成真的时刻。”该消息人士接着说道：“他们非常高兴，在过去的整整9个月，他们都在期待这一天的到来。佐伊和马尔科都想要一个大家庭，所以这对儿双胞胎的出生只是个开始。”言外之意，佐伊·索尔达娜跟丈夫很可能会继续要孩子。

　　怎样才能怀双胞胎

　　首先恭喜佐伊晋升为人母，一下子生了两个可爱的小宝贝，相比是非常开心的。很多准妈妈都希望自己能怀上双胞胎，如果能怀上龙凤胎那就更是喜上加喜了。但是怀双胞胎并不是那么容易，怎样才能成功怀上双胞胎？

　　1.试管婴儿技术容易怀双胞胎

　　北京朝阳医院生殖中心主任李媛表示，通过试管婴儿技术容易怀上双胞胎。这是因为做试管婴儿时，是认为地放置胚胎，一般情况下会放置2-3个胚胎，因此怀上双胞胎的几率较大。但但是放置胚胎后，能够成功怀上一个还是两个，是由自然选择来决定的，而不是医生能决定的，没有哪个医生能保证放置的胚胎都能存活。因此，虽然试管婴儿怀双胎的几率更大，但试管婴儿技术并不能“定制”双胞胎。

　　2.找个有双胞胎基因的老公

　　如果父母一方或双方是双胞胎，则生双胞胎的几率较大，如果你没有这方面的基因，那么找一个有双胞胎基因的老公吧，说不定能让生一对可爱的双胞胎哦。

　　3.服促排卵药物

　　如果用了促排卵的药物，生双胞胎的几率会大大提高。但专家指出，促排卵药物主要是临床上用来治疗不孕不育症，为生双胞胎而自己随便服用，不仅对准妈妈的身体有害，即便真的生下双胞胎，孩子的健康也难以保证。因此，并不推荐此种方法。

　　4.备孕期间服用叶酸

　　有数据统计显示，准备怀孕期间服用叶酸，能进一步增加怀双胞胎的概率。即使不是为了双胞胎，现在医生一般也会建议在怀孕前三个月开始服用叶酸，因为叶酸能促进胎儿的神经系统发育。