宝宝哭闹不想回幼儿园怎么办？
儿子3岁8个月，去年9月份开始上幼儿园小班，很适应幼儿园生活，也喜欢老师。结果放完寒假开学时，每天送去就哭：“妈妈不要走，不要离开我。”怎么也不愿意进教室。后来我离开之后，老师说他表现得很好，和没事发生一样。我很困惑：孩子是不是“分离焦虑”？我该怎么帮助他？
【金点子】长假难收尾：宝宝哭闹不想回幼儿园怎么办？
妈咪Jane答
小棒宝妈，关于你家宝宝对幼儿园由喜爱变抗拒，我的理解是可能他不喜欢幼儿园生活，或是所谓的“分离焦虑”，而是假期中某些事情要比“幼儿园”对他更有吸引力。这些事情让宝宝不想离开家，不想离开妈妈。在长长的假期中，妈妈是否做了以下几件事：
●零食填满：在这2个月的漫长假日中，宝宝是否生活没有规律？例如，该睡觉的时候还在玩，该吃饭的时候却早被零食喂饱了？
●事事放纵：妈妈是否过于放纵宝宝？难得和宝宝有2个月朝夕相处的日子，妈妈是不是样样都顺着宝宝，他要吃糖还顺带着附送巧克力？
●分秒不离：宝宝每天有独立的时间吗？妈妈是不是每天24小时，分分秒秒都不离宝宝，吃饭睡觉都要陪着？
如果这位妈妈真做了以上几件事情，那你家宝宝的“病因”也就昭然若揭了：在家宝宝可以放肆，一旦回到幼儿园，宝宝“自由”和“特权”没了；相反，他必须遵守幼儿园的规章制度，受幼儿园起居作息的约束。
宝宝抗拒的是受老师“捆绑”，害怕的是丢失妈妈娇纵的“特权”。我们可以从以下四点做起。
“吃”
节日里的喂养场面：
1.利用寒假给孩子补补，想吃就吃，只吃爱吃的。
2.生怕孩子吃少了，端着碗追着孩子喂。
3.正餐时间玩Pad，饭后闹饿。
调整“金点子”
为了能让孩子顺利地回到幼儿园，妈妈应尽快恢复过节前的饮食习惯：
●让孩子感受饿
开餐前约定一个吃饭完毕时间，如果孩子在规定时间内吃不完，妈妈可以不动声色地将食物拿走。少吃或多吃一点其实对孩子并没有太大的影响。有点饿反会让孩子在下一顿乖乖地吃！
●零食是不能随便得到的
当孩子在非正常进餐时间喊饿时，不要随便给零食吃。首先提醒他吃点心的时间还有多久。其次，清除或藏掉一切零食。实在饿了，可以适当吃一些水果。
●家人规矩一致做起来
特别要跟家里的祖辈商量好，不要纵容孩子偏食挑食、暴饮暴食的坏习惯，偶尔一次的迁就或让步，以后便很难弥补。
“睡”
节日里的作息是这样子的：
1.早上都喜欢赖床。
2.午睡时间延后甚至不午睡。
3.外出游玩、走亲访友等活动较多，孩子在家休息时间不保证。
调整“金点子”
开学初期是调整作息的黄金时段：
●减短游戏时间
假期结束前，每天逐渐减少孩子看电视、玩游戏的时间和次数，同时一点点提前孩子的睡觉时间，直到恢复早睡早起的好习惯。如果孩子能够按时睡觉了，第二天可以给一个小奖励。
●做好睡觉准备工作
清除节日里吵杂的睡眠环境，大人不看电视，不上网，把自己的时间调整到与孩子一致。睡前至少一小时内不让孩子处于过份兴奋状态。
●假期结束要收心
天气较暖和时，可以给孩子多安排一些户外活动，晚上才能睡得更香甜。开学前后最好不要带孩子出外游玩，尽量留在家中休息。
“做”
假期里的孩子是这样子的：
1.一切不用自己做，反正妈妈的时间比平时多了点。
2.要什么叫一声，反正爷爷奶奶随时侍候。
3.不开心哭一阵，反正大家怕在客人面前出丑。
调整“金点子”
●能做不代劳
孩子在幼儿园时已被训练自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等，现在就让他们重新“做回”自己。不要嫌孩子太慢或做得不好而又开始帮他，这样返回幼儿园时才能很快融入集体生活。
●培养“小大人”
在家时，妈妈可以逐步让孩子独自掌控自己的事情并养成好习惯，例如，每天早上起床给自己、家人准备一杯水，独立搭配衣服，处理自己的小物品的清洁，外出请孩子自己选购东西等。
“减少恐惧感”
过年这一段时间，孩子们远离了幼儿园，整天在家长的呵护下随心所欲。因此假期过后，一听说要上幼儿园，孩子就会对幼儿园、老师产生恐惧。
调整“金点子”
●唤醒对幼儿园的记忆
妈妈应在家里经常跟孩子一起谈论幼儿园的事情，例如：被老师表扬过几次、得到多少小红花、有什么好玩的玩具、跟好朋友玩了什么游戏等，还可跟孩子一起做跟幼儿园相似的亲子游戏活动，避免孩子沉浸在假期的喜悦中而排斥幼儿园。
●预备起跑心理暗示
妈妈要多跟孩子吹吹风，告诉他假期已经结束，爸妈每天都要去上班，你也要去上幼儿园，让他知道过完节后上班和去幼儿园是一个规则，我们大家都要遵守这样的规则。早上送孩子去幼儿园时，明确告诉孩子今天一定要上学，妈妈会在什么时候来接他，愉快地亲亲或者拥抱一下，把孩子送到班里交给老师以后从容离开。要特别多强调一句“我会按时来接你！”，这样做更能让宝宝有安全感。文/黄静洁
