各种学说对脚与健康的认识:循环、反射学说

  循环、反射学说

  现代医学中的循环、反射学说认为:人体体内各个生理组织系统,彼此保持着不断的联系、合作和协调关系。从心脏压出的血液,流向身体每一部分毛细血管,靠复杂的血液,神经等能流系统来维持。

  这里说的反射,是指刺激经由复杂的血液、神经等能流传导所引起器官、腺体和肌肉等不自主的反应动作。也就是说对刺激的一种不自动生理反应。反射区是遍布全身的神经聚集点,这些聚集点都与身体各器官相对应。我们常常听到的脚部反射区,是指脚部的神经聚集点,它的神经分布在全身各个器官和部位。

  如果人体的某处有异常,按下它相应脚部相应的发射区,就会有疼痛的感觉。更确切的说,身体某部位的疾病,可引起脚的相应部位变形;脚的变形,也可引起身体某部位的疾病。比如说最常见的拇外翻。拇外翻发生的主要原因是穿高跟尖头鞋,不正确的鞋型产生许多挤脚的压力点,脚的血液供应,特别是拇指的血液供应不畅,使沉淀物积存在发射区上,形成阻结。久而久之,随着脚的畸形,产生偏头疼,或甲状腺、支气管、耳、眼、鼻、肩、肺等部位的疾病。

  脚部发射区之所以这样灵敏,是由于脚属神经末梢,又受地心引力的影响,使直接通到身体各个相应部位的能流循环很容易在此受到阻碍,成为反应灵敏的反射地带。可见“保护双脚就是保护身体健康”的说法是很有道理的。

  1)脚部主要反射区

  脚趾

  a. 大脑 、小脑、脑垂体反射区:位于双脚大拇指肉球部位。可以促进大脑发育,益智;

  b. 眼睛反射区:双脚第二、三趾骨中间与跟部。可以解除视疲劳;见图1-5.

  脚底部

  a. 肺、支气管反射区:位于双脚斜方肌反射区下方,宽约二指。可辅助治疗感冒、咳嗽、气管炎;

  b. 肾、肾上腺反射区:位于脚底第二跖骨与跖骨关节所形成八字型交叉之一点下方。肾上腺反射区在肾反射区之上端。可辅助治疗各种疾病,加强肾功能;

  c. 胃反射区:位于双脚底第一跖骨与跖骨关节下方约一指多宽。可辅助治疗肠胃疾病,腹泻、厌食等;

  d. 脾脏反射区:位于左脚底心脏反射区之下方,第四、五跖骨的近端。可辅助治疗肠胃疾病,腹泻、厌食等。见图1-5.

图1-5 脚底的部分反射区图1-5 脚底的部分反射区

  2)为什么说脚是人体的第二心脏?

  脚是人体距心脏最远的部位,本身循环能力较弱,人身体中血液、淋巴循环的代谢产物很容易因重力沉积于脚部,沉淀物使循环受阻,而使身体某部位发生异常。

  我想很多妈妈都会有这种记忆:在怀里吃奶的宝宝一边吸奶,一边无意识的蹬着小脚,这就是被称为人类本能的“吃奶动作”,借着蹬脚的力量,刺激血管系统使静脉血回流到心脏。

图 1-6“吃奶动作”—脚往上蹬图 1-6“吃奶动作”—脚往上蹬

  同理,人在行走时,随着脚部肌肉的活动,血管扩张、收缩,把远离心脏的血液推回心脏,就像心脏的一个辅助“泵”,所以称脚是“人体的第二心脏”。

  “生命在于运动”讲的是这样一个道理,通过锻炼双脚,促进血液循环,增强体质,所以孩子要经常活动脚,才能健康的发育成长。

  ——本文摘自由六合儿童创意产业有限公司授权的《一双好鞋II》一书

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文章关键词: 儿童选鞋 足部健康

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