春节切记喂养宝宝不要过多与过杂

  眼看春节就要到了,各种美味珍馐将成为整个节日的主旋律之一,同时对小孩子的脾胃也是一个极大的挑战。古人讲,“若要小儿安,须受三分饥与寒”,可如今的家长,为了让孩子长得高、长得快,给孩子吃各种高蛋白、高能量的食物,而宝宝的消化和吸收功能尚未成熟,所以容易出现胃肠功能紊乱,那么妈妈们在喂养宝宝时应该注意些什么呢?

  孩子吃太饱撑着?

  专家建议食物尽量煮烂,并养成静坐好习惯

  过年回家,各种聚会不断,在宝宝喂养上,家长们常会因为疏忽,不小心让宝宝吃撑了,造成宝宝腹泻呕吐,让妈妈们焦心不已。事实上,相对于成人,儿童的脾胃功能较薄弱,消化能力也较差,如果在短时间内吃过多过杂的食物,超过脾胃正常的消化能力,就有可能出现腹胀、腹痛、恶心呕吐或腹泻等症状。何医师建议家长在喂食时应该尽量将面条和饭等食物煮烂一点,可以吃点清淡一点的东西,适当吃点益生菌,帮助肠道消化,并且要让孩子从小养成静坐吃饭的好习惯。

  2个月的宝宝可不可以喝果汁?

  专家:宝宝不宜过早添加辅食

  春节期间,各种美味当前,不少妈妈当然也想着给宝宝“尝尝”,然而6个月前的宝宝,由于自身胃肠功能还未成熟,难以消化除了母乳、奶粉以外的东西,不宜过早添加辅食。宝宝出生6个月后,由于体内贮存的铁等已大部分被利用,仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此何景然医师建议宝宝6个月可以开始添加辅食,可以适当添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。

  而6个月前的宝宝,还是应该以母乳为主,母乳是宝宝最好的天然营养品,它能够满足宝宝生长发育所需。同时在母乳喂养上,要求做到按需喂养。

  小孩常便秘怎么办?

  多食高纤维食物,轻揉肚子助消化

  冬春季节,天气干燥,增加了小儿便秘的发生率,如何解决孩子便秘,是许多家长朋友比较关心的问题。

  何景然医师在柯大夫对宝宝便秘问题做出了详细的解答,宝宝便秘主要可以从几个方面解决:

  第一、多进食一些高纤维流质食物。如果宝宝便秘,何医师建议可以在平时给宝宝喝果汁,或煮菜汁。另外要注意果汁、菜汁不宜存放过长时间,以免氧化变质。

  第二、为宝宝做些功能性锻炼。妈妈们可以多给宝宝顺时针轻揉肚子,促进肠道蠕动。用湿润的棉枝轻轻刺激宝宝肛门,有助于宝宝的肛门受刺激进行收缩、舒张,帮助排便。

  【专家介绍】何景然 广州医科大学附属第三医院主治医师

文章关键词: 喂养宝宝

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