足底挫伤

  足底挫伤

  1、疾病描述

  足底挫伤是指足底肌肉、皮下组织瘀血和炎症反应,由于外伤或脚底与鞋摩擦而导致。因脚又要负重又要行走,所以很不容易治愈。

  2、孩子运动时要穿弹性好、鞋底有一定厚度的鞋

  足底挫伤主要是鞋底出现问题,如鞋底不平,鞋底过薄或袜子底部有褶皱等,如果是高弓足,足弓没有弹性,运动时跖骨头、足跟与地面撞击力很大,而且受到的应力过于集中,就会引起第一跖骨头或跟骨的挫伤。跑跳时反复的摩擦还可造成深部血肿。

  孩子运动时要穿着弹性好、鞋底有一定厚度的鞋,穿着的袜子也要大小合适,袜筒有弹性,免得袜子脱落到脚底的皱褶摩伤皮肤。患有高弓足的孩子还要加入具有弹性的跖垫或加入专业的足弓托垫,改变足底负重情况。

  出现挫伤的孩子,要穿着柔软的鞋垫,尽量少走路,减小对挫伤部位的压迫,如果注意治疗保护得当,很快就会痊愈并不会留下什么后遗症的。

  ——本文摘自由六合儿童创意产业有限公司授权的《一双好鞋II》一书

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文章关键词: 足底挫伤 鞋底

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