孩子咳嗽了,妈妈这么做
我的孩子冬天容易咳嗽,有个感冒发热什么的,就会咳上十天半个月,甚至更长。请教了不少妈妈,还真问来不少点子。
吃萝卜蜂蜜
将白萝卜切成 1 厘米大的小丁,放入干净的瓶子里,倒满蜂蜜,盖紧,放3 天左右,待萝卜渗出水分与蜂蜜混合后,放入冰箱保存。每次舀出少许加温开水调开饮用。如果没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加 1/3 量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。
拍背
孩子咳嗽时,用空掌轻轻拍孩子的背部,上下左右都拍到。如果一拍到某一部位时孩子就咳嗽,说明孩子的痰液就积在此处,应重点拍。有痰的刺激,孩子就会咳嗽,痰咳嗽出来,咳嗽就会缓解。
脚底按摩
来回搓孩子的脚心,每只脚搓 30下。然后每个脚趾都上下按摩二三十下,每只脚按摩 5 分钟,每天按摩两次。按摩后要给孩子喝些温开水。
敷背
芥末和面粉按1:1的比例用50 ~ 60℃的热水调成糊状, 把糊糊倒在宣纸上,均匀铺至 3 ~ 5 毫米厚,铺好后用宣纸盖在上面。将制好的膏药贴在背部两边对应肺的位置,3 ~ 5 分钟后取下。
吃杏仁
每天给孩子吃三四颗杏仁,能缓解咳嗽。
用保心安油擦背
将几滴保心安油滴在手上,给孩子擦后背(对应肺部的地方),直到皮肤发红发热为止。
医生教官现场指导
萝卜蜂蜜可以化痰止咳
萝卜蜂蜜能帮孩子止咳,这是因为孩子的咳嗽不同于大人,孩子不仅容易外受风寒引起咳嗽,更容易因食积不化而生痰积热,使得咳嗽拖很长时间也好不利落。白萝卜能清热、消积、导滞,又能化痰止咳,蜂蜜能补脾益气、润肺止咳,很适合食积痰盛或脾虚体弱的孩子。萝卜蜂蜜还能泻下大便,中医说:肺与大肠相表里,积食不消、胃火过盛引起的咳嗽,往往一经泻下大便就能热去咳止了。但不满 1 岁的孩子不能吃蜂蜜,可以用白萝卜煮汤喝,也有止咳消积的效果。
拍背要注意细节
拍背是帮助孩子排出肺部积痰、缓解咳嗽的好方法,这种方法能促使孩子肺部和支气管内的痰液松动,向大气管引流并排出,还能促进胸部的血液循环,有利于炎症消散、尽早痊愈。但几个小细节要注意 :正在咳嗽时拍背可促进痰液排出,在咳嗽间隙时拍背有助于早日康复,两者功效不一样,最好在不咳嗽的时候来拍背。拍背时,可让孩子侧卧或抱起侧卧,左侧卧拍打左侧背,右侧卧拍打右侧背,左右交替拍打。要用空掌或空拳轻轻拍打,拍打力量不宜过大,要从上而下,由外向内,依次全部拍到,每侧拍 3~5 分钟,每天拍 2~3 次。
按摩脚心简便有效
按摩脚心可增进孩子的抗病能力,按摩大脚趾可泄肝补脾,减轻咽喉痛,常常咳嗽的孩子们可以采用这种方法。另外,按摩脚心的涌泉穴有补益肾气、强壮筋骨的保健作用,经常按摩至脚心微微发热,就会使肾气犹如源泉之水般源源不断涌出。
敷背不适合4岁以下的孩子
芥末性温,有温中利窍、通肺豁痰、利膈开胃的功效,用芥末和着面粉敷背,能使背部皮肤受到刺激而充血发红起泡,促进炎症消散、缓解咳嗽,是中医传统的治疗方法。然而,芥末外敷有一定的刺激作用,可使局部皮肤发红充血,时间久了会使皮肤起泡,4 岁以下的孩子皮肤娇嫩,芥末刺激后很容易起泡、破损,因此,一般不做芥末敷背的治疗。
杏仁不宜多吃
杏仁是降气止咳定喘的常用中药,兼能润肠通便。但杏仁分为苦杏仁、甜杏仁两种。中药里常用的是苦杏仁,主治咳逆上气、肠燥便秘,有微毒,所以,一定要控制用量,1~3 个就可以。平常当零食吃的是甜杏仁,古书又称“巴旦杏仁”,有止咳下气、消心腹逆闷的功效,但药力较弱,古代不入药方,可以给咳嗽的孩子当零食吃,但这种杏仁多为烘焙制成,要少吃,免得燥热生痰。
保心安油擦背要看体质和皮肤
保心安油有镇痛、驱风、通窍、消肿、散热的功效,类似于风油精、薄荷油等。咳嗽的孩子可搽涂在胸口、后背(肺脏所在部位),搽药后再轻揉胸背部,使皮肤微微泛红色,有温热感,止咳的药效最明显。其实,保心安油擦背的方法与芥末敷背异曲同工,还有用苏叶汁、薄荷油等擦背的。需要注意的是,孩子搽涂药物的皮肤不能有破口,过敏体质的孩子也应慎用这种方法。
医生教官告诉你
应对孩子咳嗽4高招
1吃冰糖川贝粉蒸梨 :
鸭梨一个洗净,从中剖开,挖去梨心、梨核,放入 2 克川贝粉,上屉蒸10分钟,晾凉,去掉川贝粉,梨肉切小块,加冰糖3小块拌匀,随意吃梨肉。川贝粉能清化热痰止咳,但因味苦,放在梨心里来蒸,梨肉得川贝之气,虽未食川贝粉,仍能化痰润肺止咳。
2吃百合梨粥 :
煮白米粥,粥将熟时放入洗净切好的鲜百合片和梨块,再煮 3 分钟,粥熟即可。百合味甘平和,有润肺止咳、清心安神的功效,与梨肉、大米一起,能补养身体、化痰清火,适合易发咳嗽的孩子食用。
3半卧姿势睡觉 :
叠一块小薄被或小毯子,呈坡形放在孩子上半身下面,把头、肩、背部抬高,可缓解气道刺激,适合那些咳痰较多的孩子。
4自制清凉汤 :
用鲜荸荠洗净切小块,或用白菊花、白茅根,加水稍煮5分钟,放凉饮用,还可加入冰糖调味,适用于有些内热较重而反复咳嗽的孩子。灌溉全身各处,既可增强抗病能力,减少感冒咳嗽,又可促进孩子生长发育,最好每天按摩 2 次。按摩后可给孩子多喝温开水,让他多几次小便,小便颜色从黄转白,就说明内热从小便解出了。
本文由父母必读杂志授权选载
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