多年以来，人们普遍认为宝宝枕秃是缺钙引起的，但医学专家告诉我们，这种想法错了！

　　枕秃≠缺钙

　　最近，妞妞出现了枕秃。看着那一圈头发稀少的部位，妈妈第一反应就是：宝宝缺钙了，赶紧补钙！可是，钙剂吃了不少，枕秃现象却一点儿也没有缓解，这是为什么呢？

　　枕秃，小宝宝的标志性特征

　　枕秃是十分常见的现象，可以说大多数宝宝或多或少都有些，其中又以小宝宝更多见，而随着宝宝长大，枕秃现象就会逐渐减少，2岁以上的宝宝就很少见枕秃了。由于不了解宝宝枕秃的原因或是对宝宝缺钙的过分担忧等，很多人都认定宝宝枕秃是由缺钙引起的，是宝宝缺钙的表现，因而不断给宝宝补钙，但效果并不理想，宝宝的枕秃依旧存在。其实，宝宝枕秃与缺钙并无必然联系，以枕秃来判断宝宝是否缺钙也缺乏科学依据。

　　枕秃──都是摩擦惹的祸

　　出现枕秃，最主要的原因就是摩擦，是因为局部反复摩擦而使头发脱落。那为什么小宝宝出现枕秃的多呢？这其中是有原因的。

　　宝宝躺着的时间多

　　小宝宝还不会坐和站，大部分时间都是躺在床上，或被家人抱着，小脑袋不是与枕头、床单接触，就是与衣服或臂弯的皮肤接触；而且小宝宝除了能控制颈部，可以来回摇头外，还不会翻身，因此小脑袋在枕头、床单、衣服、臂弯处来回蹭的机会远多于能坐、能站的宝宝。由于反复摩擦，小宝宝的头发就会被磨掉，尤其是后脑勺、耳朵两侧等突起部位的头发最容易被磨掉，由此形成枕秃。

　　出汗过多

　　由于小宝宝的生长速度快，新陈代谢旺盛，又加上小宝宝控制出汗的交感、副交感神经系统发育不完善，大多数宝宝都容易出汗，尤其在入睡时、刚睡醒、吃奶时，常常满头大汗。由于受到汗水的刺激，宝宝摇头更频繁，而汗水加上摩擦，更容易引起局部的头发脱落。

　　喜欢摇头

　　很多宝宝在入睡前或烦躁时，习惯性地以摇头作为自我安慰的方式，这也是造成枕秃的原因。少数宝宝入睡前摇头的习惯可能一直持续到两三岁以上。另外，如果宝宝患有湿疹，会因为头部瘙痒等原因而摇头更猛，加重枕秃，而湿疹本身由于造成局部皮肤炎症，也妨碍了毛发的生长。

　　改善枕秃

　　既然造成枕秃的主要原因是摩擦和出汗多，那么，减少枕秃的关键就在于减少相应部分受到摩擦以及减少出汗。

　　多竖着抱

　　为了减少局部摩擦，妈妈不妨多点时间竖着抱宝宝，当然，对还不能抬头的小宝宝一定要注意保护颈部。刚满月的宝宝可以靠在妈妈肩膀上，两三个月的宝宝可以靠在妈妈胸前，或抱的时候用手托住他的颈部。一般到了3个月，宝宝基本已能控制颈椎，能很好地抬头并能转头，此时只需要注意护住宝宝的腰部就可以了。很多妈妈怕会伤着宝宝的脊柱，宝宝3个月了还一直横着抱，这样不仅宝宝不乐意，而且还会妨碍宝宝观察外部世界，不利于立体视力的发育。

　　让他多趴趴

　　随着宝宝长大，可以逐渐延长他趴着的时间，既能减少头部与枕头、床单、衣物摩擦的机会，又能让宝宝通过俯卧抬头来锻炼颈部肌肉，让宝宝更好地控制颈部。

　　经常变换睡觉位置

　　对于还不会翻身的小宝宝，可以经常变换睡觉位置或经常更改睡觉姿势，尽量使宝宝已经枕秃的部位少受摩擦。

　　及时擦汗

　　宝宝出汗多是生理性的，无法改变，因为宝宝出汗多的主要原因是交感、副交感神经系统发育还未完善。我们可以做的，是在宝宝出汗后及时擦干，经常给他洗头，帮他消除不适感，从而减少宝宝的摇头和摩擦。枕秃是一个暂时现象，是否有枕秃与宝宝的健康状况几乎无任何相关性，随着宝宝逐渐长大，能自己坐、自己站，躺着的时间减少，以及入睡和睡眠逐渐安稳等，枕秃也就自然消失了。

　　Tip：剃头不是减少枕秃的良方

　　有的父母认为，宝宝出生后应该将胎发剃光，这样可以减少枕秃，让宝宝的头发长得更浓密。其实，曾经给宝宝剃过光头的父母已经发现，把宝宝的头发剃光后，没多久其他部位的头发就会长出来，而枕秃部位还是光光的。所以，摩擦以及容易出汗这两个引起枕秃的问题不解决，枕秃是不可能改善的，只能静待宝宝长大，让枕秃自然消失。

　　◎文∕盛晓阳(上海交通大学医学院附属新华医院儿童与青少年保健科主任医师)

　　本文由父母必读杂志授权选载