婴幼儿睡姿和坐姿有讲究

　　对于坐姿不良，特别是习惯跪坐或W形坐姿的孩子，要帮他改变坐姿。通常这些小孩子坐在地上的时候马会很习惯地以“反盘坐”的姿势坐着，父母一定要协助纠正，因为这样的坐姿会让髋关节内旋的情况严重。

图5-11 反盘坐

　　一开始小朋友可能因为别扭而不喜欢，所以父母需要充足的耐心。对于正常的孩子，不要总坐在地上玩耍，坐在双脚能自然下垂的小椅子上最好。

　　尽量让孩子侧睡，避免趴睡或仰睡。仰睡时孩子的双脚会过度内翻造成内八字，或外翻造成外八字；趴睡时若是双脚内翻或外翻，也会造成内八字或外八字。睡姿的改变，家长要用些心思，不习惯的孩子，可用等孩子睡着后帮他改为侧睡。

　　警惕常跌倒的宝宝

　　孩子在三岁以前，身体的平衡机制还没有发展的很完整，加上在六岁之前，头部比例与神经传导也正在发育中。所以重心位置会落在大约胸椎第十二节，和成人的重心落在荐椎第二节不太一样，因此如果看到孩子身体会前后或左右晃动，但是并没有跌倒或绊倒，这是属于正常的现象。

　　如果发现孩子常跌倒或是绊倒，必需提高警惕！需要考虑是否有骨盆及髋关节的问题，孩子可能在出生时因为生产时的过度拉扯，或是曾经跌倒摔伤，造成荐骨关节的些微错位等，必要时求助专业医师。

　　——本文摘自由六合儿童创意产业有限公司授权的《一双好鞋II》一书