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准备生二孩 爸爸如何准备?

  信息时报讯 (记者 熊佳焰 通讯员 黄贤君 白恬) “全面二孩”政策全面施行。不少想生二胎的高龄妈妈早就在做准备了,而想再生一个健康的小宝宝,爸爸们的准备工作也很重要。医生提醒,爸爸们最好不要常去温泉、蒸桑拿、水疗等高温的环境,不要久坐上网、玩手机,孕前身体检查也必不可少。

  广州医科大学附属第三医院生殖医学中心男科博士安庚指出,“现在准备生育二胎的男性,多数已经步入中年,还有一部分家庭是老夫少妻组合,爸爸的身体机能有所下降。加上现代社会工作压力与日俱增,家庭和工作的重担压肩以及环境污染和饮食不够卫生等影响,多数男性逐渐出现高血压、脂肪肝、糖尿病等慢性疾病,健康状态堪忧。所以,孕前的身体检查非常重要。”他建议,男性主要的检查项目应集中在心脑血管和泌尿生殖系统。“其中,最重要的是精液的检测,包括精液的量、性状,有无血精,液化时间的长短;精子的数量、密度、优质精子的比例、畸形精子数量等。如果有反复流产病史的夫妻,还要提前对精子的DNA碎片及不成熟精子的比例进行检查。”安庚提醒,男士应到专门男科门诊就诊,由医生根据每人实际情况来评估指导。

  给爸爸的提醒

  1.不要经常去高温的环境,如温泉、蒸桑拿、水疗等。

  2.避免长时间上网、玩手机,尤其是使用iPad等设备时别经常放在大腿。

  3.减少久坐的时间及避免长时间开车,每隔1~2个小时应适当走动。

  4.将体重控制在合理范围,因为过度肥胖会导致男士阴囊温度升高,从而影响精子的生长。

  5.减少熬夜,戒掉烟酒,适当减少工作强度,积极参加体育锻炼。

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文章关键词: 二孩 男性 准爸爸

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