很多宝宝会在吃奶时睡着，可是不一会儿又哼哼唧唧地醒来，还要继续吃奶，因为刚才那一餐并没有吃饱。这种情况常令妈妈“不胜其烦”。 其实，如果在喂奶之前给宝宝进行一次快速的脚底按摩，就可以有效地促进食欲，让他的吸吮更有力。特别是对涌泉穴的轻按刺激，能帮助宝宝的身体系统回复平衡。 这个穴位位于脚底上部1/3处的正中间。

　　将宝宝放在铺垫好的桌上或床上。将他的右脚从 连身衣里拿出来，用两只手围绕他的脚踝和脚面轻 按，然后用您的手掌轻轻按摩他的脚底。 当宝宝适应了这种力度，将您的大拇指放在宝宝的涌泉穴上，紧贴穴位按顺时针方向画圆，大约十几 次就可以。然后再改用手掌按摩几秒钟，最后轻按一下整个脚部，右脚的动作就结束了。 将宝宝的右脚放回暖和的衣服内，再将左脚拿出来，重复一遍上述动作。为了达到最佳效果，两只脚都要按摩到。

　　本文摘自由长江文艺出版社授权的《蒙台梭利全面育儿教典》一书