核心提示：2015年1月28日上午，秦海璐在北京剖腹产下一个9斤重的儿子，是名副其实的巨大儿。39育儿提醒各位准妈妈，巨大儿危害母婴健康，准妈妈在孕期应该合理饮食，预防巨大儿。

　　秦海璐剖腹产9斤重宝宝

　　2015年1月28日上午，秦海璐在北京某医院剖腹诞下一子，体重9斤。秦海璐丈夫王新军向记者报喜，称秦海璐已顺利产下一子，母子平安！

秦海璐宝宝脚丫照

　　正常胎儿出生体重一般为2.5-4公斤，超过4公斤就算超大胎儿，秦海璐的儿子9斤重，是名副其实的巨大儿。

　　巨大儿危害母婴健康

　　正常大小的胎儿都是通过母体的骨盆娩出的，但由于巨大儿的胎头大而硬，往往胎头会在骨盆入口处“搁浅”，再加上胎儿身体过胖或肩部脂肪过多，同时并发肩难产，则困难更大，常需施行剖宫产。如果处理不当，可危及母亲健康和生命。

　　对于宝宝自身来说，巨大儿在分娩时由于身体过胖、肩部过宽，通常会卡在骨盆里，通过勉强的牵拉过程易引发骨骼损伤，有时因为时间的延长，还会发生窒息，甚至死亡。此外，剖宫产术后的巨大儿易发生低血糖、红细胞增多症、高胆红素血症和其他疾病。

　　孕期合理饮食预防巨大儿

　　怀巨大儿危害大，准妈妈该如何预防巨大儿？专家表示，要预防巨大儿，准妈妈在孕期一定要注意合理饮食，并适当运动。

　　1.饮食量要控制。准妈妈中期后一般食欲都好，进食量较多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在5-6两左右。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生“巨大胎儿”。

　　2.蛋白质的供给要充足。蛋白质的进食量不能少，特别要多吃一些豆制品和五谷杂粮，增加植物蛋白质。胎儿的发育和大脑的发育主要是优质的蛋白质。

　　3.脂肪供给要适量。由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。并可适量进食一些坚果，增加供给脂肪。

　　4.补充维生素和矿物质。多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、蛋黄以补充矿物质。

　　5.适当限制食盐的摄入。应让准妈妈多吃清谈的饮食。

　　6.要少吃多餐、食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物。食物品种应该多样化，以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。孕中期后可以每天吃5-6顿，每顿八分饱最好。

　　7.要注意运动，准妈妈千万不要因为怀孕而懒惰起来，每天散步半小时，饭后多走走，把多余的糖份变成能量释放出去，就不会存在血管中，这也是预防糖尿病的好方式。