急性上呼吸道感染是小儿最常见的疾病，主要侵犯鼻、鼻咽和咽部。需要指出的是，小儿出现急性上呼吸道感染时，一定要注重家庭护理，正确、恰当的护理能帮助患儿早日康复。
多翻身拍背 当儿童上呼吸道感染的时候，呼吸道内就会可能出现分泌物，从而诱发咳嗽。此外，当孩子咳嗽次数多时，就会导致其睡觉的时候很难受，影响到睡眠质量。因此，面对这种情况，家长可以多给孩子翻身拍背，帮助其把呼吸道的分泌物排出，缓解咳嗽引起的不适。
清除鼻痂 当患儿鼻子里面有分泌物的时候，家长要及时帮其清除，清除方法可以用吸鼻器，或者是用沾有温水的棉棒湿润鼻痂，一点一点地将宝宝鼻子里面的分泌物取出来。但是要注意的是，清除时切勿用力过猛，避免伤害鼻腔。
物理降温 如果宝宝发烧，那么给宝宝最好的降温方式就是选用物理降温，比如贴热贴，酒精擦身或者冷毛巾敷额头等。
调整饮食 上呼吸道感染的宝宝，日常饮食上一定要清淡，同时在保证营养均衡的前提下，要多补充水分和维生素C，多吃水果、汤汁。
控制室内温湿度 当孩子出现上呼吸道感染时，家长除了要注意对患儿本身的护理，还要注意控制好其所处环境的温湿度（湿度约在18℃-22℃，湿度约在60%），还建议每天开窗换气2-3次，保持室内的空气流通。
湖南省儿童医院 尹芳
