宝宝身体尚处于发育阶段，神经系统功能还不完善、体温调节功能也较差，皮肤较为娇嫩、汗腺发育不足导致散热功能较差。同时宝宝身体的体表面积与体重的比例较成人大2-3倍，因此，宝宝的体温很容易受到夏季气温的影响而导致体温过高，从而大量出汗导致身体虚弱，出现脱水热。避免宝宝脱水热，需要父母的细心呵护，下面小方法或有帮助。
天热身体水分蒸发较快，首先要为宝宝补充足够的水分，帮助宝宝养成按时喝水的好习惯。同时也可以为宝宝准备绿豆汤、荷叶粥、西瓜汁、酸梅汁等，在补水的同时也可以解暑。
其次，要为宝宝准备一个凉爽的环境，在窗口或阳台安装竹帘子以遮蔽强烈阳光，房间可打开电风扇，但要注意风扇要向天花板或地面吹，避免阵风吹到宝宝身上，有条件的还可以在室内放置冰块。
房间要保证通风顺畅，每天至少开窗通风换气3次，保持室内空气新鲜。在早晨和傍晚时分多带宝宝到室外活动，呼吸新鲜空气的同时放松心情、锻炼身体。
夏季婴儿新陈代谢旺盛，需要的营养物质比较多，尽量坚持用母乳喂养。
最后，宝宝因为出汗较多、细菌容易在皮肤上生长繁殖而发生脐炎、臀红等。因此要常为其洗澡，勤换衣物，保持皮肤清洁干燥。
湖南省儿童医院血液内科 熊贵超
