孩子刚出生后，接受母乳喂养。在得到食物的同时也同时得到了很强的精神抚慰。宝宝在进入固体食物阶段后。同样需要在获得物质满足的同时或者精神享受。并且同时进一步感受世界。宝宝用手抓饭吃正是这样，并不仅仅代表着孩子不太懂得讲卫生，其中蕴含着更多的含义，这就考验当妈妈的洞察力了。
1、通过抚触、接触的方式来熟悉食物，使宝宝对食物不陌生；
2、培养手、眼协调和平衡能力；
3、训练双手的灵巧性；
4、增强自信，让宝宝自己用手抓食物吃或是自己拿勺子喝汤、吃饭，满足他们急切的想自己动手的愿望，这样会使他们对吃饭这件事更有兴趣，对自己进食更是充满自信；
5、减少将来挑食的可能，经常频繁“亲手”接触的食物，也就不再抗拒了。所以孩子自己接触的食物越多，挑食的可能性就越小。
虽然手抓饭吃有诸多好处。但是在宝宝吃的时候家长也要注意一些问题。比如需要限定孩子吃饭的时间，不要把吃饭完全当成玩耍。然后就是不要责怪孩子吃饭吃的哪里都是，这样很有可能造成孩子厌食的产生。总之就是要正确引导，严格控制食物。以免养生不良习惯甚至发生危险。
