儿童补钙应注意膳食冲突 补钙最佳时间点

2016年05月04日 07:50 新京报
微博 微信 空间 分享 添加喜爱

  研究发现,每年3至5月是儿童加速生长期,平均长高1.37厘米,明显高于其他季节。北京儿童医院儿童保健中心主任医师、特级专家张峰表示,家长可抓住春季成长黄金季,通过增加孩子户外活动、保证睡眠、补钙等方式,促进孩子身高的增长。

  张峰强调,补钙时需要避免和钙剂吸收有冲突的食物,如含草酸、植酸较多的食物。由于中国人饮食结构中含有大量草酸、植酸的食物,专家建议家长在孩子吃完饭2~3小时后再额外补钙。

订阅专业权威的母婴健康知识,请扫描下方二维码关注官方微信:新浪育儿 (xinlangyuer)及活动微信:BB营(yangyuyoudao)。

新浪育儿 BB营
推荐阅读
聚焦
关闭评论
宝宝图库+ 更多