秋天空气干燥，鼻黏膜分泌的液体挥发较快，鼻腔容易干涩发痒，这么一来，有些宝宝就会去挖鼻孔，一旦用力过大就会使鼻腔内的毛细血管破裂，引发鼻出血。家长急坏了，有的让宝宝仰头，有的让宝宝举手，那么正确的方法应该如何？
南京市中医院耳鼻喉科彭郑坚主任医师介绍，秋季天气时冷时热，加上鼻腔黏膜易干燥，门诊上不少儿童、年轻人出现鼻内微细血管破裂而流鼻血的情况。一般而言，鼻粘膜中的微细血管破裂并不需要特别治疗，可自行解决。但采用“后仰止血”的方法，只是眼睛看不见流血，实际上血还是在往里面流。而且这种方法还存在一定的危害，采用“后仰姿势”时，血液可能流经咽喉部，进入食道或胃肠，产生呕吐等不适感。出血量较大，还可能流入气管，影响呼吸系统正常工作。
正确的做法是：首先，将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血。同时保持头部正常直立或稍向前倾的姿势，使已流出的血液向鼻孔外排出，以免留在鼻腔内干扰到正常呼吸。用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助止血。也可用冰块敷在额头或鼻部，可促使血管收缩，减少流血。血止住后，鼻内将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免剥落结痂，造成鼻血复发。出血量多、无法自行止血、经常流鼻血者需去医院进一步诊治。
预防策略：多补水，可煮一些秋梨汤、荸荠汤等给宝宝饮用，适当多吃一点水果与蔬菜；如果宝宝挖鼻孔，可以用小棉签蘸婴儿油或润肤露，轻轻擦拭宝宝鼻腔前部。
