很多男性以为计划怀孕之前，只有女性需要做准备便可以了，其实事实并非如此，男性的准备其实是很重要的。精子的质量与卵子一样，都决定着受精卵是否优秀，男性需要在夫妻计划怀孕前，做哪些准备呢？

　　孕前检查

　　有的男性脸皮薄怕做孕前检查出现尴尬，就拒绝不做孕检。其实他们不知道这项是很重要的。可能有的男性身体可能存在一些问题，使不孕的几率加大，所以广大男性如果想要宝宝，一定要做孕前检查，不要让自己当爸爸的梦想破灭。

　　饮食健康

　　想要宝宝的男同胞们，一定要注意饮食这方面，因为饮食也可以决定胎儿的健康，在饮食方面一直食用卫生的食物，胎儿身体会更加健康，抵抗力更强，因此，夫妻如果计划要孩子，夫妻一定要注意自己的饮食。

　　选择舒适的内裤

　　男性平常要选择舒适的内裤， 一般建议穿纯棉内裤，纯棉内裤通气性好，特别是夏季穿着的话便不容易出现阴囊潮湿和阴囊湿疹。同时建议穿四角内裤，也就是平角内裤，因为它相对于三角内裤而言，是相当比较宽松舒适的，穿着起来的话，对生殖器也是不容易造成紧绷和压迫，是非常有利于生殖器的保健的。从而达到最舒适的状态。而在这样的条件下，精子也会提高质量。

　　戒烟戒酒

　　研究显示男性饮酒和吸烟会降低精子的活跃度和质量。即使在男性保持抽烟喝酒的习惯的时候，女性受孕成功，孩子患病的几率，畸形的几率都是比较高的。但是二手烟的危害对胎儿来说也是非常恶劣的，因此为了孩子，请戒烟戒酒，建议您戒掉烟至少也得2个月再要宝宝。

　　通过以上叙述男性们应该了解到自己的准备工作也十分重要了。为了孕育出健康可爱的宝宝，男性也应该与女性一样监督自己，让自己保持最优秀的状态，在这样的状态下孕育出的宝宝，一定会可爱聪明的。不要因为自己的放松，造成难以弥补的遗憾。