生孩子能治病美颜?纯属误传

2016年09月11日 05:40 华声在线
微博 微信 空间 分享 添加喜爱

  很多妈咪在网上发表自己产后变漂亮,身体体质变好的帖子,这些妈咪们都坚信着生孩子是可以治病的,究竟生孩子是不是真的能起到治病美颜的作用呢,小编带着大家的疑惑展开调查。

  1、破解--产后反而不痛经

  妈网网友“Amy”:产前每次来“例假”都疼得死去活来,有时我甚至会出现四肢冰冷、恶心呕吐的症状,这严重影响了我的工作和生活,然而困扰了我十余年之久的痛经 ,在我跑遍各大妇科门诊都治疗无效之后,却在生完宝宝后意外地痊愈了。

  妈网专家揭秘:

  怀孕前本身子宫发育未成熟导致痛经,分娩后都有可能不痛了;

  年纪较轻时女孩子的排卵功能还未稳定,到了正常分娩的年龄,妈妈们的内分泌功能有所改善,排卵变得旺盛,另外月子期间妈妈们更加注重身体的调理,体质就会得到很好的改善,内分泌也逐渐正常,同时随着年纪的增大,子宫发育渐趋成熟,这时候,就会出现,分娩后,痛经症状逐渐消失的情况。

  妈网专家提醒:

  生完孩子后不痛经的说法,并不全面,实际上得依照孕妈分娩前自身的子宫情况以及分娩后自身的饮食,作息等情况,进而才能确定是否可能产后不痛经。

  (1)如果是分娩后孕妈本身情绪不稳定,诸如产后精神紧张,抑郁,恐惧等,对 痛经的疼痛感就会更加敏感,厌恶,抗拒,烦躁,反过来是加剧了疼痛;

  (2)有的妈咪在夏天分娩的,喜欢吃大量冰冻水果,冰淇淋等来降温解暑,殊不知,这样会导致子宫、盆腔内血管痉挛收缩,痛经会比分娩前更为严重的;

  (3)孕妈产后患有慢性盆腔炎,子宫内膜异位症,子宫肌瘤,生殖道畸形等妇科疾病,这类妈咪就会导致产后痛经,若是发现产后痛经严重,应尽早就医,查明原因。

  温馨小提示——产后痛经怎么办

  (1)月经期避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物。

  (2)可以试试红糖水,红糖性温,有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用。

  (3)痛经时下腹置热水袋热敷。

  (4)月经来的前一周喝益母草颗粒或者红枣水来达到缓解痛经,要记住月经来后需停喝。

  2、破解--产后胸部变大

  妈网网友“青铜袋鼠”:我以前胸部适中,不大不小,自己本人很满意,可生完宝宝之后变大很多,我周围认识的孕妈生完孩子后都是恢复了以前的样子,要不就是变小了,我现在生完都快三年了,没恢复,而且变大好多。

  妈网专家揭秘:

  生完宝宝后,胸部变大了,不少妈妈都为之高兴不已,从Acup变Bcup,从Bcup变 Ccup,去买内衣的时候都可以比以前自信过人。但是,别高兴太早了。产后胸部变大,有很多原因的。

  脂肪的确会使乳房突起,从受精卵着床的一刹那起,伴随体内荷尔蒙的改变,乳房也会做出相应的反应,比如乳腺组织增加脂肪贮备堆积等等。这个过程和少女 时代的第二性征发育过程很类似。所以,对于妈妈们来说,孕期和哺乳期的胸部的隆胀感就给了大家一个错觉,以为这时的乳房变大是“第二次发育”呢。

  妈网专家提醒:

  妈妈们生完孩子之后,体内各个器官的调整变化后,会改变了原来的荷尔蒙分配 ,包括脂肪的比例,但这个变化和乳腺发育没有关系,所以随着时间的流逝,还 是会慢慢恢复到原来的基础。但如果此时你选用一些相应的措施,平时注意乳房的护理,选择使用塑型内衣保证脂肪堆积的形状,或者加强健胸运动,这样乳房的回退时间可能就会因人而异延长的。

  温馨小提示——产后大胸部如何保持

  (1)坚持母乳喂养

  母乳喂养不但对婴儿的成长发育好处极大,而且也有利于乳房本身的健康。 生完宝宝后,乳房就要有奶生成并溢出,这一切属于正常生理变化,如果不能给宝宝喂奶,使已经分泌的乳汁回奶,对乳房是不利的,往往会出现一些病症。

  (2)要坚持正常的睡姿

  睡觉的时候要注意两点:不要卧式睡眠,以免压迫乳房;不要老是朝一个方向 侧卧,左右侧卧轮流进行,避免一侧乳房受压过久,造成两边乳房不对称就糟糕了。

  (3)简单可行的健胸运动

  挺胸式:

  跪立,两臂自然下垂;上半身后移,臀部坐在脚跟上,同时呼吸;

  两臂胸前平屈,手背相对,手指触胸,从内侧托住胸部,含胸低头;

  重心前移,抬头挺胸,上半身立起,挺髋,同时吸气,双臂收回成预备跑姿 势。

  仰卧式:

  仰卧在地板或床上,双手握哑铃;

  双臂平伸,依靠胸肌收缩力直臂上举,然后放松还原,重复做15-20次。

  抬胸式:

  双腿交叉坐在椅子上,上身保持垂直;

  双手合掌于脸前,尽量使肘都上抬,在胸部周围做画圆圈动作,当双手运动到头上方时吸气。

  3、破解--产后神奇长高

  妈网网友“小布点妈咪”: 我近年27岁了,怀孕生产后居然长高了3厘米,生过孩子,身高并没缩回去,“难道这就是我二次发育吗?”而且我发现很多都是像我这样的新妈妈,都是因为怀孕而长高了2厘米或者3厘米呢。

  妈网专家揭秘:

  妈妈们生完孩子后长高,其实不是由生孩子带来的。经过小编的严格科学考证, 得出了一个科学的结论,身高只与骨骺闭合及生长激素有关。如果骨骺已经闭合了,那么体内的其他刺激都不会导致再长高。

  女孩子发育得早,骨骺闭合得也早,一般18-20岁就闭合了,有极少数依然打开的,在营养等因素的刺激下,有可能再长高,27岁的这位女士可能就是这种情况。 对于众多新妈妈身高的变化,小编认为可能也存在测量差异,比如早上和晚上,或者穿鞋与赤脚,测量者可能忽视了这些因素。

  妈网专家提醒:

  有的妈咪产后身体会变矮,是由于哺乳期的母亲每天分泌约700毫升的乳汁,平均每天丢失钙约300毫克,若得不到及时补充,母体钙代谢就会出现负平衡,容易导致骨密度降低、出现骨质疏松的症状,引起骨头缩短,类似于老人家会逐渐变矮 ,是一样的原因。

  温馨小提示——产后如何补钙

  (1)产妇补钙应食补加药补

  母亲必须从外界重新摄取钙,而且也要保证钙量充足。哺乳妈妈们可以吃钙片, 喝牛奶、骨头汤等来补钙。但是食物中的钙含量一般都不太好确定,最保险的办 法是食补加药补双管齐下,而且哺乳期的妈妈最好也要经常去医院检查一下自己是否缺钙,这样才可以清楚钙是否真的补足了。

  (2)多食水果辅助补钙

  水果中含锌、钾、镁和维生素 C等元素,这些元素可辅助钙质被有效地利用。英国最新研究发现,经常吃水果和青菜的妇女骨质密度比较高,据推断可能和水果中丰富的微量矿物质元素以及维生素C有关。

  4、破解--产后皮肤色泽更好

  妈网网友“珈辰宝贝”:刚生完小孩的时候,我皮肤好的不得了,我自己都曾经对着镜子得意呢,现在我儿子2.5周岁了,皮肤没那么好了,不过比起我年轻的时候还是好很多,以前做女孩子的时候皮肤是黄的,现在是白里透红了,很开心呢。

  妈网专家揭秘:

  妈妈脸上的皮肤变化,与激素有着很大的关系喔。在孕期,孕妈们身体内的激素水平较高,这时候,比较多皮肤问题,例如各种色斑以及皮肤暗淡等。而在生完宝宝之后,孕妈体内的激素恢复平衡了,这些在怀孕期间出现的皮肤问题就自行消失了。

  生完孩子之后,皮肤白里透红,其实就是你在月子期间得到了很好的调理。这位妈妈做女孩子的时候,皮肤很黄,其实造成皮肤黄的原因有很多,体内的毒素没有排除、平时缺乏运动、贫血等,这些都是导致皮肤黄的原因。在做月子的时候,妈妈们吃了很多滋补身子,补血的食物,例如阿胶、红枣等。这样子,脸上看上去,就会显得红润多了。

  妈网专家提醒:

  有的妈咪产后皮肤会变差,甚至会长痘痘,主要是由于产后情绪压力以及睡眠受到影响造成的,另外,也不能排除月子期恶补过头的因素,对于本身身体就比较燥热的妈咪来说,如果补得不当,也会令身子内“火”气冲天,痘痘难以消除 ;

  温馨小提示——产后如何护肤

  (1)充足休息:月子期间,新妈妈应避免过于操劳,晚上要起来给宝宝喂奶的妈妈尤其要注意在白天补充睡眠。

  (2)不要化妆:化妆品及油脂等容易阻塞毛孔,妨碍皮肤呼吸。就算出了月子,新妈妈对化妆还是应能免则免。

  (3)细致的保养:新妈妈的皮肤保养决不能忽视。要勤洗脸,同时要选择性质温和的洗面奶,还要注意水温不宜太烫。清洁皮肤后,别忘了涂抹一些优良品质的营养霜。平时出门也别忘了提前做好防晒工作。

  (4)注意细节部位:除了脸上皮肤需要注重保养,手、足及口唇也不可忽略,这些地方的皮肤特别容易干燥。

  除了上述所罗列的四大孕妈最常见的产后“好处”外,还有孕期流鼻血,产后反而好了;产后脸上没黄褐斑;产后变瘦等,其实小编调查得知,女人在适龄阶段生孩子,是能够增加免疫力的,经研究发现,女人若是经历过一 次完整的孕育过程和分娩经历,就能增加10年的免疫力,会减少乳腺癌、卵巢癌 、子宫内膜癌等的发病率。

  怀孕和分娩可使身体的各种机能得到一次锻炼、整合与提高,由此使身体排毒、 抗感染、抗癌及抗心血管病的能力增强,至于流传的关于女人生完孩子有很多好处这一说,其实会因为个人体质不一而又不同的表现,所以某些妇女生完孩子体质反而会变得更虚弱。所以呢,小编建议,妈咪们在生完孩子后最好还是做一 些常规检查,例如尿检、血检、盆腔器官检查。

  小编总结:

  生完宝宝后身体体质变好的妈咪还是为数不多,主要还是归因于这些妈咪在孕前和分娩后身体各种激素的变化,加上产前产后营养作息等方面做得很足。所以,“生孩子能治病美颜”的说法太过以偏概全了,也不够科学,真正想要产后保持好的身体,妈咪们可就要坐好月子,有不舒服立刻寻医,病在浅中医哦。

推荐阅读
聚焦
关闭评论
宝宝图库+ 更多