盘点娱乐圈十大辣妈(图)(2)
A：人生有很多事情可以做，不仅有家庭生活，也有工作，可以拍电影，可以搞创作，还可以做很多有兴趣的事情。我这个人不能持续太单一的生活方式或者生活状态，丰富多彩的生活才是我所追求的。家庭不是唯一，自己要做的事情才更值得重视。
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健身项目：每天都坚持去健身房健身，然后还会去游泳。
私家食谱 注意多吃蔬菜、水果、花生、红枣、核桃仁、瓜子等，每天都会吃一个苹果为身体补充维生素，延缓衰老。与此同时，多喝汤，像小红枣+枸杞+鸡煲汤或黑枣+莲子+百合+淮山+薏仁+鸡煲汤等，养颜又补身，是我的大爱。
枕边书单： 《钢琴教师》、《倾城之恋》、《色戒》、《桃之夭夭》、《梵高传》、《红牡丹》、《伤心咖啡馆之歌》、《第九个寡妇》。
育儿书籍： 杂志。家中收藏了各种书籍，小四月对此很有兴趣，尤其是各种杂志，虽然看不懂文字，但可以认认图。
亲子游戏：全家一起旅游。
嬷嬷辣妈 蔡少芬
曾与宣萱、陈慧珊、郭可盈[微博]并 称T V B“四大花旦”的蔡少芬，2008年成为幸福的“张太”。大女儿“汤圆”张楚儿于2011年5月出生，一年半后，蔡少芬又于2013年3月诞下 小女儿“包子”张信儿。小女儿出生后，蔡少芬曾在微博中跟老公开玩笑道：“张生恭喜！一门三美！你最幸福啦！”不过，这位辣妈近来的压力可真不小，既要烦 恼大女儿的升学问题，又要产后极速“修身”参与《金枝欲孽2》的宣传活动，内外兼修的“湘菱嬷嬷”，无论在戏里戏外一样不好当！
同题问答
Q：保持苗条身材的秘诀？
A：产后能够保持身材，全因坚持均衡的饮食和适当的运动。为了减肥，我每天坚持去健身房健身，完了就去游泳，晚上也会使用天然纤体霜。我个人不推荐采用节食等极端方式来减肥。
Q：保持年轻心境的秘诀？
A：保持性格开朗大方，不拘小节。总是怀着乐观的态度面对生活上的所有困难。然而能让我一路保持如此健康的心态，老公张晋[微博]功不可没。我们同为基督徒，拥有相似的价值观。在生活上遇到什么事情会坦诚相待，互相迁就。我常说，“我的老公太好了！”
Q：事业和家庭如何平衡？
A：即使身为两孩子的母亲，我对工作的热情依然毫无减退。其实有孩子时，我担心生完会变成师奶，喜欢我的人会变少。但是后来身材恢复得不错，我和老公也都做出了成绩。工作家庭是可以兼顾的。
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健身项目 每天坚持去健身房健身、游泳、散步。
私家食谱“食肉戒糖减肥食谱”，在减肥期间荤素搭配保证营养，但绝对不摄入淀粉与糖类。
减压方式 预产期我还去唱K，朋友说是胎教！也是，老公唱歌那么好听，女儿不停地跳舞！多开心。
亲子游戏 我会跟女儿一起做韵律亲子操。
康熙辣妈 小S
徐熙娣(小S)自从下嫁许雅钧[微博](M ike) 后，从不讳言要为老公多生孩子，积极造人的两公婆三年抱两。小S分别于2006年和2007年产下老大许俏妞Elly、许老二Lily，去年“长腿”许老 三A lice诞生后，S妈正式表示要“封胎”不生了。虽然多次爆出无法产子而惨遭家暴的传闻，老公M ike却多次公开强调喜欢女孩。而平时在舞台上语 不惊人死不休的小S，一谈起女儿就转身变成少女心的调皮辣妈。“我人生中第一个让我期待同时珍惜的礼物，是看到验孕棒上出现两条线”。在小S的嘴里、微博 上，秀得最多的当然是她的3个宝贝女儿，还有她当妈的不容易，简直到了“笑中带泪”的程度。
母亲节将至，小S很满意地说：“我的3个女儿都很棒，很贴心，母亲节会请我吃饭，都对我很慷慨，会给我一个惊喜。”
同题问答
Q：保持苗条身材的秘诀？
A：这次生完老三之后，我的营养师为我特别制定了一个月子食谱，同时我都有很认真地穿调整型内衣，算算产后至今，我已经整整瘦了8公斤！
Q：保持年轻心境的秘诀？
A：其实我自己是“小事纠结，大事反而看得开”，大而化之的个性，这让我人生平稳幸福，越活越年轻。
Q：事业和家庭如何平衡？
A：对我而言，工作反而像是一种休息。我真的非常佩服全职妈妈。我在家里，不做饭也少做家务，原因是没必要逼自己做些不擅长的事情，好妻子好妈妈并不一定要烧一手好菜，把家里打扫得一尘不染，更重要的是对家庭成员的关心。
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健身项目 回家后，我会开始拉筋，通过简单的抬腿、扩胸、仰卧起坐，锻炼身体线条。
枕边书单 跟孩子一起看的故事书，还有一些畅销书，如《饥饿游戏》。
私家食谱 生产后第一周和第二周都不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。产后餐单：早餐是鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜，中餐是麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜，晚餐是药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。
育儿书籍 当然是我写的书，《小S之怀孕日记》！
亲子游戏 我很喜欢给女儿讲故事，给女儿讲故事时，不只是讲，还会把故事演出来。演一个“灰姑娘”的故事，又唱又跳，又哭又笑。这样还能把瘦身和陪伴女儿的事结合起来，两边不误。
烈女辣妈 杨千嬅[微博]
香港家喻户晓的“阿太”———新科金像奖影后、“丁太”杨千女华，去年6月诞下爱儿丁进诺(T orres)后，由“丁太”荣升为“丁妈”。待 产期间足足胖了几十斤的千女华，更被香港八卦杂志拍下巨肚照冷嘲热讽。但经过四个月产假后，久休复出的千女华极速修身成功，火辣更胜从前，令人大跌眼镜。 如今，千女华事业家庭两得意，今年4月更凭《春娇与志明》拿下金像奖影后，这位“大笑姑婆”在微博上特意向家人表达谢意：“忘了感谢我的丈夫‘丁先生’与 情人‘张志明’，当然感谢最重要的‘小王子’，感谢你给我注满生命力。P.S。早上醒来，继续做回‘丁妈妈’，‘杨小姐’你先休息一下。”
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Q：保持年轻心境的秘诀？
A：当初为了有充足的奶水，所以就要多多进补，后来为复出进行“天使魔鬼”减肥计划。除了在天使先生丁子高[微博]监督下，日日操三个小时，还很有意志力地遵从营养师地狱式减肥餐单七个星期，现在相比最高峰时狂减18公斤！
Q：事业和家庭如何平衡？
A：因为已有广告及电影等我开工，而我不想离开宝宝太久，所以即使拍电影都只考虑在香港开工，让我可以迅速回家照顾宝宝。只要一收工，我就飞奔回家，怀里抱着Torres，就觉得什么都是值得的，我是最幸福的女人。
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健身项目 除了跑步，还请健身教练教做减肥操，每日要做3个小时的运动。饮食方面亦需要配合，双管齐下，可以令减肥加快见效。基本以少油清淡为主，但又要够营养，更要避免吃热量很高的食物。有时候在家请客，我都可以忍住不吃。这需要很大的毅力。