《芈月传》近日几集可谓高潮迭起，芈月遭玳瑁暗算，早产命悬一线，孙俪将芈月奋力生子时的紧张刺激和惊心动魄演绎得淋漓尽致，演技大受称赞，很多网友表示被孙俪“吓懵”了。

芈月难产青筋都爆出来了

　　网友纷纷在微博发表评论“吓死宝宝了。”“演的太好了！”“难产好可怕！”，连孙俪自己都在微博上安抚女观众：“女朋友们不要怕，那只是戏……其实吧，生孩子没有那么痛苦，真的……”

　　生孩子是女人生命中的一道坎，而古代的医学不发达，只能选择自然分娩，所以各种疼痛、恐惧、焦虑、担心可想而知，下面就随小编一起看看古装剧里女星难产的画面。

《甄嬛传》沈眉庄难产血崩而死

《还珠格格3》知画难产，痛苦不已，昏厥过去。

《小鱼儿与花无缺》铁心兰生孩子疼到脸变形

《兰陵王》杨雪舞难产撕心裂肺

《倚天屠龙记》殷素素生孩子画面惊悚

　　难产是准爸妈分娩时最害怕出现的意外，宫缩乏力、产道异常、胎儿过大等原因都容易导致难产。一旦出现难产，母子的健康和安全将遭遇挑战。

　　四个因素可导致孕妇难产：

　　1、产力

　　产力主要指分娩时宫缩力大小，其最大的作用就是把胎儿和胎盘逼出。一般来说，子宫的收缩都有规律性，但是在生子时子宫收缩力过大或者过小，都容易造成难产。

　　2、产道

　　产道其实是指生产婴儿的通道，取决于产妇骨盆的大小和形状。而准妈妈的软产道也非常关键，这两者有一者异常，很可能会导致难产。

　　3、胎位

　　胎儿的大小和胎位都会对是否生产有着重要影响。胎儿发育过大，可能会导致其在产道中无法出来；胎位异常，臀位或者横位都可能会导致难产，因此一旦发现胎位异常要及时配合医生处理；胎儿异常，如胎儿患有先天性肿瘤，连体婴儿等，也会影响生产，不过这一般是可以在产前查出。

　　4、产妇心理

　　产妇的心理准备也很重要，只有在分娩前做好情绪铺垫和知识扩充，才能在面临难产时很好地配合医生。如果没有做好心理准备，或者过度恐惧，就难以配合治疗，导致难产。

　　那么，准妈妈该如何预防难产，降低难产几率呢？

　　做好四点降低难产几率：

　　1、及早发现

　　不良因素难产的原因有时很明确，如比较明显的骨盆异常和胎位异常，在产前检查或临产时即可发现并得到及时处理。所以在怀孕过程中，孕妇一定要在指定的医院进行定期产前检查。在这些产前检查中，医生会对胎儿在宫内的生长情况进行监控，能够及时发现孕妇本身是否存在可能造成难产的因素，一旦发现有异常的趋势，医生就可以采取有效的措施进行纠正。

　　2、均衡营养，避免进食太多造成胎儿肥胖。

　　胎儿太大，是现在导致难产的最主要原因。现在人们生活水平提高，再加上都是独生子，家里都很宝贝。于是拼命给孕妇补充营养，导致孕妇胖胎儿也胖，给生产带来很大困难。专家指出：怀孕期间，孕妇的体重增加宜控制在10～14公斤的合理范围内。如果婴儿头部太大(BPD超过10公分)，生产将很困难，一旦BPD超过10.5公分，顺产将不可能。所以，在孕期只要能均衡营养，保障胎儿发育所需的养份就够了。

　　3、定期产检，降低或消除母体和胎儿导致的难产因素。

　　产检的作用一方面检查母体是否有有关疾病，另一方面检查胎儿是否发育正常，能有效对整个孕期进行监测，所以还是非常必要的。比如，胎位不正是导致难产的一个重要原因，通过产检能早期发现，孕妇只要遵从医嘱，积极配合调整胎位，一般能在分娩时正常。如果孕期不做产检，临产了才知道胎位不正，对分娩的顺利进行以及母体胎儿的健康都是非常有害的。所以孕妇应该定期产检，及早发现问题并解决问题。

　　4、注重锻炼，助力分娩。

　　有些孕妇本身不爱运动，或者在孕期为了胎儿安全尽量不运动，这样是非常不可取的。专家提醒广大的孕妈咪们，如果身体条件允许，在孕期应该进行适当的运动。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动，孕妈咪们应该为了顺利分娩积蓄能量。有些孕妇在分娩过程中没有足够好的体力来维持，导致分娩时间过长，从而造成胎儿缺氧。所以，在孕期准妈妈们还是多运动运动，加强自己的心肺功能及各方面的身体状况，为顺利生产打好基础。

　　预防难产要注重饮食的健康：

　　1、妊娠早期，少食多餐，多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。

　　2、妊娠中期，多食富含蛋白质、维生素的食物，同时要多食含钙、铁等微量元素的食物，如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。

　　3、妊娠晚期，保证蛋白质、维生素，糖等营养素，增加铁、钙、锌等微量元素。多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。

　　4、尽量少食刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等，忌食脂肪性食物。

　　5、不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物。

　　6、绝对禁止饮酒吸烟。

　　(新浪育儿结合新浪博客、家庭医生在线综合报道)