董洁儿子萌照

　　近日，湖南卫视最新亲子节目《妈妈是超人》的官方微博发布了董洁和儿子顶顶的最新花絮照片，原来美丽的董洁有一个这么帅气的儿子！

　　照片中，顶顶遗传了妈妈董洁的强大基因，大眼双眼皮，连脸上的一颗痣都完美的复制，猛一看还以为是TFBOYS组合成员易烊千玺，简直是一个大写的暖萌帅。

董洁儿子（左）撞脸易烊千玺（右）

顶顶脸上的痣和董洁如出一辙

　　怎样生一个漂亮宝宝？

　　爱美之心，人皆有之，每位准父母都希望自己的宝宝可爱漂亮。那么，要怎样实现这个愿望呢？

　　女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮助孕妈扬长避短，摆脱缺憾，助你生出一个称心如意的漂亮宝贝。

　　1、改善偏黑的肤色，孕妈多吃苹果

　　有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。

　　食物推荐：多吃番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇的首选水果。

　　2、告别粗糙的肤质，孕妈多吃维A食物

　　如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。

　　食物推荐：这类食物如动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。

　　3、培育光泽油亮的乌发，孕妈多吃维B食物

　　如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落，那么，孕妇可多吃些含有维生素B族的食物。

　　食物推荐：比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑，而且光泽油亮。

　　4、提高身体的“海拔”，孕妈多吃维D食物

　　如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼发育，促使人体增高，它的这种效果尤其对于胎儿、婴儿最为明显。

　　食物推荐：虾皮、蛋黄、动物肝脏、以及蔬菜。

　　5、拥有良好的视力，孕妈多吃鸡肝胡萝卜

　　视力不佳或患有近视的父母往往会有这样的忧虑，担心小宝宝遗传上他们的眼疾。处在这种情况下的孕妇可以多吃些富含维生素A的食物。

　　食物推荐：比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡箩卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。