孕中期营养食谱：蒜苗炒肉
http://www.sina.com.cn 《孕产期营养保健全程指导》
蒜苗炒肉
蒜苗炒肉
材料
蒜苗200克、猪瘦肉75克。
调料
油、盐、酱油、味精、香油各适量。
〔做法〕
1.将猪瘦肉洗净，切成丝；蒜苗洗净，切成段。
2.锅内放适量油，烧热后把猪瘦肉丝放入锅内翻炒几下；接着加入盐、在旺火上煸炒，炒熟后加入酱油，翻炒均匀，加入味精，淋入香油即可。
声明：新浪网独家稿件，转载请注明出处。
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蒜苗炒肉
材料
蒜苗200克、猪瘦肉75克。
调料
油、盐、酱油、味精、香油各适量。
〔做法〕
1.将猪瘦肉洗净，切成丝；蒜苗洗净，切成段。
2.锅内放适量油，烧热后把猪瘦肉丝放入锅内翻炒几下；接着加入盐、在旺火上煸炒，炒熟后加入酱油，翻炒均匀，加入味精，淋入香油即可。
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