在7—8个月，要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。

　　冬瓜肉末面条

　　原料：冬瓜，熟肉末，面条，适量高汤，熬熟植物油。

　　做法：

　　•冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。

　　•将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。

　　•将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。

　　番茄鸡蛋什锦面

　　原料：鸡蛋半个，儿童营养面条适量，番茄、黄花菜、花生油、葱丝、盐适量

　　做法：

　　•将黄花菜用温水泡软，择洗干净，切寸段；番茄洗净切块；鸡蛋打散。

　　•锅中淋少许油，稍热，放葱丝煸香，再依次放入黄花菜、番茄煸炒片刻，加入清水。

　　•水沸后放入面条，快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。

　　功效：清除自由基，保护细胞。

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