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网友“匿名”问:宝宝体虚多汗怎么办。穿少了怕感冒,穿多了又流汗很多?
杭州市红十字会医院副院长邵征洋解答
邵院长答:像这样体虚多汗的孩子,一般建议吃些虚汗停、玉屏风散、龙骨壮骨冲剂。食疗来看,也可吃些容易消化吸收的米粥。我推荐黑豆米仁红枣粥。
这款粥的做法也比较简单。首先,把配料用清水泡数个小时左右,再捞出。把黑豆这样不易煮烂的配料用刀切碎为大颗粒,使之容易煮烂。然后把洗净的大米、米仁、红枣等其他配料混合煮粥。大火烧开后,转至中火煮15分钟,再用小火熬煮40分钟即可。
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