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	缺锌的孩子怎样食补？
	小儿最近验微量原素，得知缺锌，医生开了葡萄糖酸锌，每日两支，每次配一片维生素B(他不爱吃，只有逼他吃，每次大哭)。但我想知道，缺锌的孩子怎样食补，以使补锌效果更好，见效更快些。

	婴儿专家回答：
	(1)吃含锌丰富的食物如蛏子、扇贝、海螺、海蚌、猪肝、鸭肝、瘦肉、鸡、鸭、鹅肉、瘦牛肉、瘦羊肉、口蘑、豆类、谷类等。(2)建议几种补锌的食谱：1、三豆粥：取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。2、猪胰泥：将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。3、果子糊：将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。4、苹果泥，苹果汁：将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。
	（中国儿童网提供）

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