你是不是整天都会觉得自己很忙，忙的根本停不下来？有时候即使你已经做完了手头上的事情，一旦停下来，心里是不是有一种空空的和无名的悲伤：你不知道该做些什么来填补这些无聊的时间。
有那么一个瞬间，你葛优躺在沙发上，一遍又一遍地按着遥控器上的按钮，可是你并不知道电视机上的轮番切换的画面是什么意思，你感到很无聊。
有那么一个瞬间，你百无聊赖地翻着一页一页的书，眼睛似乎是在看，但是你聚焦不到任何一个字上，大脑里也没有留下书中任何的一行字，你感到很无聊。
但是你留意到了吗，孩子很会处理自己的无聊时间。
一次我看到女儿一个人呆呆在坐在沙发上，我很奇怪的问：女儿，你在干吗？女儿回答：我在发呆呀。
有一天儿子来到我的房间转了一圈，说：爸爸，我好无聊。我抬头看了儿子一眼，刚要说话，发现儿子的眼光转向了别处，并没有要我帮忙解决的意思：他只是想表达一下。于是我嗯了一声继续看我的书。过了一会，发现儿子骑上自行车在小区兴奋地快跑。
孩子们很会打发自己的无聊时间。
在养育孩子的过程中，你有留给你的孩子无聊的时间吗？
对于我们做父母的来说，养育孩子可能是个高强度的工作。为了孩子，你想要做的更好，你想要帮助孩子学习和成长，你想要给孩子一个完美的起点，你也想要参与和见证孩子成长过程中的每一个细节。尤其是当你和一群努力的妈妈们在一起聊天，当你听到他们为了自己的孩子所做的众多事情的时候，你这个时候会突然开始质疑自己是不是为孩子做的太少。
于是你更加努力，给孩子安排更多的内容，你到处打听周围哪家跆拳道更专业，哪里有更优秀的绘画老师，哪里有更专业的游泳教练……你开始给孩子订了更多的课外活动。周末，爸爸做司机，妈妈做保姆，带着孩子满世界的赶场子。你把孩子课余时间的每一分钟都占满了。
孩子们看起来很快乐，他们有很强的适应能力，但是你们整个家庭都感觉好像是在一场马拉松的赛道上，不知道什么时候才是一个尽头。
外面的世界变化太快，诺基亚手机说没就没了，雅虎也没人再用了，淘宝一天几百个亿的在卖东西……所有这一切，这些压力也让我们不由自主的想要快一些，再多一些，提供给孩子更多的知识，希望孩子能够很快的适应这个环境。
在这种高强度的刺激下，孩子的适应能力也越来越强，但是这种超强的适应能力意味着他们慢慢的会变得只能等待外界的不断刺激，才能做出相应的反应和调整。
就像现在的你一样，一旦停下来，你开始感到孤单，开始感到空虚，开始感到茫然：你已经不会处理你的无聊时间了！
你总是担心孩子在成长中会犯错误，或者有几分钟没有学到任何东西，你已经忘记或者不知道“无聊感”存在的价值。
那么，无聊感会给孩子带来什么呢？
首先，孩子们应该能够感受和认识到这种感觉，孩子们应该知道在人生中除了学习玩耍和休闲，还有一种感觉是不知道该做什么的无聊感，这是能够帮助孩子更好的认识感受和处理情绪的一个重要技能。
其次，当孩子感受到无聊和接受了无聊之后，他们自己会为这个无聊找到一个解决办法。他们可以发呆，可以骑自行车，可以在小区里疯跑……总之，他们学会了接受人生中的各种感觉，并且会很好的处理这种感觉。毕竟，在他们接下来生命中的很多年是有很多的无聊时间的。
当孩子开始抱怨无聊的时候，作为父母本能的很想去为孩子安排一些事情来解决孩子的无聊：你想让孩子过的好一些。事实上你这样做可能反而会让孩子感到很不爽。你想安慰孩子，可是却加强了孩子们对外界的期望，而忘记了关注自身的努力。
或者是你有担心：如果我的孩子感到无聊，是不是我这个做父母的没有做到位，不是一个好父母？事实上，大多数时候，孩子只是向你表达他们的感受，并没有寻求你的帮助。除非他们直接向你求助。
孩子们需要像你锻炼自己肌肉一样锻炼自己的思维肌肉，每一条神经连接也需要不断的被刺激和锻炼。而学会应对无聊时间正是一个很好的锻炼机会。并且，学会处理无聊时间也能让孩子更加珍惜他们现在拥有的学习机会，让他们知道他们的一次跆拳道是有意义的、一堂绘画课是珍贵的，而不是认为做什么都是理所当然的。
所以，有意识地给孩子创造一些无聊时间，让孩子自己去寻找该如何打发这些没有电脑，没有爸爸妈妈唠叨指挥的闲暇时间，这样可以鼓励孩子用自己的创造力去使用身边各种的资源。
有些时候，我会故意留给孩子们一些无聊时间。比如，偶尔一些晚上，我会和孩子们一起度过半个小时“family time”，然后留给他们十几分钟时间：没有爸爸妈妈，没有电脑ipad，让他们自己去想办法如何打发这些时间。
无聊感会给孩子的成长带来益处，相反，过满的时间表会让孩子的大脑只能依靠外界的刺激做出反应。我们都知道孩子往往以父母为榜样，如果父母把每一天每一个时刻都安排的满满的，没有任何闲暇无聊的时间，孩子么也就不知道该如何放松。
孩子么每天大部分时间都花在上学、学习上，机会没有时间停下来玩耍，所以偶尔懒散一下也是相当重要的。所以当一个假期开始的时候，作为父母的我们，可以在时间上给孩子一些平衡，留给他们多一些放松的时间，允许孩子有几分钟不在房间里，和小伙伴一起瞎闹。
每个假期，我们会有几天时间完全给孩子放松，没有作业，没有锻炼，甚至晚上可以看电视玩电脑到很晚，然后有那么一两天再有规律起来，接下来又是几天的疯玩。这样循环着直到假期结束，最后几天收收骨头。
这样安排可以让孩子长大之后懂得时间的价值以及如何合理的安排它们，也会让他们有能力为自己各种的需求确定优先顺序，也会教他们知道重要的事情先做，以及用健康的方式来缓解压力，而不是让自己超负荷的工作和生活。
能够独处，能够感受无聊感并找到创造性的解决方案的能力，这些对孩子的教育成长、以及情商的培养，和任何的其他课外活动一样，都是十分重要的。
[本文来自微信公众号“高级育婴师陌言”]
