许多院校专业对学生的身高有硬性要求，孩子长不高将错失多少人生机会！
——优妈
对身高有要求的三大类院校
1。军校、公安院校
（1）军校是众多高校中有身高要求的“大户”。
对普通考生而言：男性身高在162cm以上，女性身高在160cm以上，才算合格。
（2）公安类院校对考生的身高要求更苛刻：男性考生身高一般不低于 1.70 米；女性考生身高一般不低于 1.60 米。
比如中国人民公安大学就明确要求男生身高不低于1.70米；女生身高不低于1.60米！（提示：具体身高要求也要参考每年的报考标准哦）
2。体育院校
各地区不同的体育院校对于身高要求都不一样，并没有固定标准。
3。特殊院校
如外交学院对考生的条件是：原则上男生身高在1.70米以上，女生身高在1.60米以上。
做出这一要求的原因在于：其毕业生一般从事外交外事工作的特殊需要。
对身高有要求的一些专业
1。飞行员
当个飞行员，帅是突破天际啊！然鹅，飞行员不是你想当就能当啊！
空军招飞对身高要求是极其严格的！要求身高必须在164-185cm之间！海军飞行员要求身高165~185厘米！
2。国际关系类专业
我想大部分家长或者同学都知道霸气外交部部长王毅先生吧，没错，就是那个怒斥加拿大记者的帅气大叔！！
风度翩翩的外交官，帅气的翻译官也是有身高要求的。例如著名的国际关系学院：要求男生身高170cm以上，女生身高160cm以上。
3。医学类专业
医学类对身高有要求的专业大致可分为三类：
（1）法医学专业，如中国医科大学、皖南医学院和山西医科大学的法医学要求男生身高在1.70米以上，女生在1.60米以上。
（2）护理专业，就是我们常说的护士专业，一般该专业要求女生身高必须高于1.56米，男生1.65米，优妈听说目前男生报考这个专业很吃香！泸州医学院要求男生在1.65米以上，女生在1.58米以上，成都中医药大学要求考生身高不低于1.58米；
（3）其他医学专业，如山西中医学院的中医学（医学英语方向）要求男生在1.65米以上，女生在1.55米以上。
4。艺术类专业
艺术表演、播音主持专业演艺术、播音主持身高不够绝对是硬伤。
四川音乐学院声乐类身高限制170cm以上；华中师范大学广播电视新闻专业要求男生身高在170cm以上，女生身高在160cm以上；中过传媒大学播音与主持艺术专业要求男生身高一般不低于1.75米，女生身高一般不低于1.65米。
5。师范类专业
如华中师范大学、上海师范大学、重庆师范大学、长江师范学院等院校，所有师范类专业要求男生在1.60米以上，女生在1.50米以上。
6。旅游管理专业
如东北师范大学要求报考者身高须在1.72米以上，女生身高在1.62米以上；黑龙江大学、河北大学、天津商业大学等要求男生在1.70米以上，女生在1.60米以上。
7。空乘专业
女生身高上限从往年的170cm调高到172cm，男生从180cm调高到182cm！
8。体育类专业
吉林大学：男生身高低于160cm，女生身高低于150厘不宜就读体育教育、运动训练、社会体育专业。
上海体育学院：所有专业要求男生身高在1.68以上，女生身高在1.58米及以上。
北京体育大学：体育教育、社会体育专业男生身高在1.70以上，女生身高在1.60以上。
9。其他专业
小语种专业、舞蹈专业等，多数高校要求男生在1.70米以上，女生在1.60米以上。
以上就是限制身高的专业了！一厘米得难倒多少才子才女们！他们，不是倒在千军万马过独木桥的成绩单上，而是倒在先天起跑的身高上！够冤！
如果你的个子一直偏矮的话请注意了：决定身高的因素遗传只占了30%哦，还有70%的空间可以努力！怎么判断身高够不够？看下面↓
这样努力身高还能长一长
那么，到底如何改善后天身高问题呢？需要做到以下几点：
1。巧吃
有的人总以为多补才长得快，其实拼命补充鱼虾蟹、肉禽蛋等高脂肪、高蛋白的食物，反而会导致热量摄入过多而出现肥胖、性早熟，影响增高。
多吃不如巧吃，总结来说有几点：
食物多样，谷类为主
吃动平衡，健康体重
多吃蔬果、奶类、大豆
少盐少油，控糖限酒
具体量多少，参照《中国居民平衡膳食指南（2016）》中的膳食金字塔，并且可以适当提高饮食中乳制品和动物蛋白的比例。如下↓
鸡肝蛋皮粥、牡蛎肉汤、猪骨菠菜汤这几款食谱，能较好地补充维生素、蛋白质和无机盐，日常饮食可以参考。
2。睡好
对处于骨骼增长期的人来说，频繁熬夜会变矮冬瓜！
别不信。因为身高的增长受到体内激素水平——生长激素的调节。而只有在睡眠时，这种激素的分泌才会达到高峰，并且分泌量和睡眠的深度呈现正相关。
所以，要长高，得睡早、睡好！参考这份美国国家睡眠基金会推荐的睡眠时长：
3。运动
研究表明，经常参加体育锻炼的青少年比不参加锻炼的同龄人平均高4~8厘米，因此，建议每天户外运动。
这里是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加关节负担，抑制生长发育。运动不妨选择以下5种：
（1）跳起摸高：跳起时，双手举起，双脚跳跃连续10次，每次做2~3回。
（2）引体向上：身体悬垂在杠上，脚趾刚离开地面即可。每次坚持20~30秒，5次一组，每天练习5~8组。
（3）牵拉运动：每日早晚俯卧在床上，由父母或同学协助，一人握住双手腕部，一人握住小腿下部或双脚，两人同时发力牵引躯干 2~3次（力度别太猛），每次15~20秒钟。
