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作者背景
　　樊正伦，著名中医学家。1982年获得医学硕士学位；曾任中国中医药出版社古籍室主任，现任北京崔月犁传统医学研究中心研究员，广东省中医院中医药学术继承人指导专家，多年来广泛涉猎和研读历代中医典籍，具有深厚的中医文化理论修养，从事中医临床与研究40余年。
　　●北京崔月犁传统医学研究中心研究员
　　●北京晚报健康快车资深中医顾问
　　●中华医学会健康大讲堂中医专家　>>详细
《养生的智慧》

　　　　图书信息 　　 		　　中央电视台《健康之路》金牌主讲樊正伦谈中医养生
　　拥有40年临床经验的老中医为我们讲述中医治疗和养生原则。“上医治未病”，中医善于把“病”控制在刚刚萌发的阶段，而养生就是我们人通过身体的切实感受，体会到身体最初的变化，适时地调整身心，远离疾病。
　　以本书内容为核心的讲座自2008年2月春节黄金周在中央电视台2套《健康之路》节目首播，引发超高的收视率，五一假期重播，成为该栏目少见的重播节目之一，7月樊正伦三度开讲！　>>内容简介
　　养生智慧--答小儿胃疼　　目录摘要　　精彩书摘　　发表评论

　　　　由中国城市出版社独家授权连载，不得转载 　　　　　　　　　　　　　　
专　题　精　选

《好孕自然来》

《医生爸爸育儿经》

《宝宝小厨房》

《育儿手记》

《怀孕事事通》
第一章 同大自然和谐共存才是养生之道 更多>>
·了解中医避免很多疾病
　　当“SARS”来到的时候，很多中医，让病人把那些草根儿树皮一类的中草药煮完了，喝下去，就成功地治疗了“SARS”。这就是中医的神奇之处，两千年的中药到现在仍然有效。 		·两千多年前的中药现在还有效
·中医研究的是人的生命规律
·中医保护了中华民族的繁衍昌盛
·气聚则生 气散则亡
·在自然界特有的环境中来养生
第二章 人的养生要符合时空运转的规律——顺四时 更多>>
·不冷不热 迟早要坐病
　　　 我们现在的生活状态是：夏天唯恐空调开得不大，冬天唯恐暖气烧得不热。这些都违背了自然养生的规律，人不是天上掉下来的，所以，人的生命就不能违背天地四时运行的基本规律。 		·遵从春夏秋冬四季的变化规律
·春夏养阳
·秋冬养阴
·起居生活要随四季变化而变(1)
·起居生活要随四季变化而变(2)
·“老理儿”是最有益处的理
第三章 水谷精气是后天生存之本——节饮食 更多>>
·刀叉筷反映了饮食习惯的不同
　　年轻时，你身体里的血液就像清水一样，能够把营养带到全身每一个角落。随着年龄的增大，如果在饮食结构上不加注意，各种病症也会找上门来。 		·最适合中国人体质的饮食结构
·五谷生命力是生命力量的来源
·五谷对身体也有调节作用
·要慎重食用反季节蔬菜
·不同年龄不同饮食养生法则(1)
·不同年龄不同饮食养生法则(2)
第四章 勤动脑体不动心——调情志 更多>>
·七情和五脏之间联系紧密(1)
　　一位90多岁的老中医告诉我一个养生秘诀，就是勤动脑体不动心。人在社会中生活和工作，做事情就要动脑子和四肢，脑子是首领，四肢是工具，天天用，脑子就好使，身体就强健。 		·七情和五脏之间联系紧密(2)
·糖尿病的发生也和情志有关
·勤动脑体不动心(1)
·勤动脑体不动心(2)
·春天不要老想着收成
·青春期和更年期的情志调养
第五章 是药三分毒——慎医药 更多>>
·“医”“药”背后的千年哑谜
　　是药三分毒！中药是来纠正人体不平衡状态的，但如果吃了药反而让你的身体不平衡了，就是“毒”了。因此，用药不可不慎，不能滥吃。 		·中药用错了人就是毒
·西医在治病 中医在治人
·干燥的木头不会长植物
·青少年老年人用药更需当心
·更年期在调不再治
·关小元气的阀门 善待身体
第六章 常见疾病的中医调理法则 更多>>
·找对根源高血压的治疗更有效
　　很多常见病都能通过中医日常的调理进行预防和治疗因此，无论是中老年人的“三高”还是小儿发烧，都能调理治愈而不对身体造成不必要的伤害。 		·老年人预防骨骼退化
·中医调节肺脾肾来治疗糖尿病
·保证孩子健康父母必做之事
·三七是预防“三高”的妙药
·养生求医，有问有答(5)
·妙手仁心 杏林春暖(1)
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