如果宝宝一到吃饭的时候就不肯张口，这也不肯吃，那也不喜欢，要么把饭含在嘴里嚼啊嚼就是不肯下咽，要么半途吐出来弄得四处狼藉，弄得饭桌如同战场，喂饭如同打仗一般。很多宝宝都有挑食的小毛病，身为父母的你是否对此头痛不已？可别小看了挑食，这不仅会使孩子营养失衡，留下健康隐患，还会影响他们的智力发育呢。就让我们一起来寻找解决办法吧！[发表评论]
不要让孩子周围充满油炸食品、腌制食品、加工食品、甜食、含糖饮料等，改变环境，放置新鲜天然的健康食物，让孩子自然而然地接触，从而变成一种习惯。
安排好用餐时间及用餐空间后，应以坚持但不破坏气氛的态度，要求孩子遵守用餐规矩，让他了解用餐重要性，专心吃完饭。不要以零食为奖励或交换条件。
试着改变食材种类、形状、颜色搭配、烹调方法，甚至是餐具选择，都可能产生意想不到的效果。让孩子参与食物的制备与设计，也能提高食物的接受度。
在食物挑选与烹调上放弃自我喜好，尽量安排新鲜天然的6类食物(奶类、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类)，制作健康餐点供孩子选择。
【食物口味多样化】1岁内尝试和接受的食物品种越多，以后可接受的范围就越广泛，尽可能给宝宝尝试更多口味。
【新口味反复尝试】出于小儿自身保护，一般新食物要尝试10-15次才被接受。>> 预防偏食挑食从婴幼儿开始
