如何让宝宝接触游泳更健康？现在就来教给你！

　　6至18个月的时候

　　你的孩子可以：

　　·探索水中世界并开始适应在水中活动。

　　在水中做十分基本的踩水和牵拉动作。开始掌握浮游和滑水的技巧，能吹出气泡，能在水中改变方向并能进出水池(这些都是在帮助下完成)。

　　·有趣的学习方式

　　你先进入水里，然后给孩子一些暗示，告诉他你准备要带他一起下水。

　　不管是“一、二、三、四”或“各就位，预备，走”，每次都要运用类似的句子。在教孩子新技巧(例如背浮或踩水)的时候，唱一些歌曲(例如“划啊划，划你的小船”)。以旋律搭配动作能帮助孩子记住技巧。

　　·记住

　　一起探索水中世界的另一个方法是参加游泳班。开始的好时机：是当婴儿6个月大的时候，美国红十字会的水上运动专家康妮？哈维表示。你会学会如何在水中处理孩子并建立起游泳基础。

　　游泳班应有不多于10至15对父子(母子)。别忘了给孩子穿游泳尿布。丽莎？路易斯还为宝贝说话和美好家园写了许多文章。

　　18个月至3岁的时候

　　你的孩子可以：

　　·继续学习游泳技巧

　　例如基本手臂动作和踢腿动作。自己使用扶梯进出水池(当他快3岁时)。

　　学会浸水并忍住呼吸。

　　在你身边跳进水里。

　　·有趣的学习方式

　　为了练习潜水，孩子可以在婴儿池浅水区潜入水中拾回塑料泳圈或玩具。

　　把一个漂浮玩具扔到水中，让你的孩子去捡回玩具并把它拉向自己。加利福利亚州伯克利市区基督教青年会的联合水上运动主管贝丝？梅尔说到，“这能让孩子学会划水的基本手臂动作。”

　　要在水中打转，他可以假装成火车沿着水池边轧轧前进：让他在边缘急速划动手掌。

　　·记住

　　你们应仍然一起参与游泳课——正式的游泳学习可以迟些开始。

　　尽管现在孩子在水中更为独立，你也应随时保持在他触手可及的范围内。

　　别忘了给孩子穿游泳尿布！

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