倾听，从孩子的梦开始
孩子刚开学初，有很多家长向我反映最近一段时间，孩子总是做噩梦，一连好几天，孩子总是特别害怕，甚至出现失眠，这可怎么办呢？
其实，咱们家长不要太着急，孩子之所以做噩梦，主要是因为他们对新环境以及人际关系不适应的正常反应。孩子刚刚离开自己的父母，来到一个陌生的环境，接触不同的人，还有些不习惯，因此对新的环境产生恐惧感，而他们又没有克服恐惧的能力，所以会经常做噩梦。
面对这种情况，做父母的最需要做的是首先鼓励孩子将梦境讲述出来，发现影响他情绪的重要线索，帮助孩子打破噩梦的符咒，恢复睡眠。其次，为了使幼儿从惊恐中安静下来，消除由于噩梦而产生的睡觉恐惧、焦虑痛苦症状，家长第一要学会安慰孩子，不仅要给予孩子身体上的安慰，还要给予孩子心理上的安慰，通过安慰，让孩子能够感觉到足够的安全，寻找噩梦的根源。切不要用粗鲁的语言进行敷衍，这样会加重孩子的恐惧感。另外，我们还可以让孩子把噩梦情境画出来，鼓励孩子用他平时崇拜的人物或玩具把梦中的坏人打败，但不要鼓励孩子的暴力行为。
总之，梦其实就是一种心理缓和剂、安全阀。耐心倾听孩子的梦境，给予孩子足够安慰、支持、鼓励的精神治疗才是克服噩梦苦恼的根本途径。盲目使用药物治疗，只会适得其反，噩梦很可能会对孩子纠缠不休。
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