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如何帮助孩子不黏电视机

http://www.sina.com.cn  2009年01月21日 20:09  人民网-健康时报 

     订好规则 先说好规则,可减少争执和赖皮。比如周末就和孩子讨论下周可看哪些节目,基本规则要规定像吃饭时不能看电视、功课没做好不能看或是看到几点就要去做功课等。

  一起观看 家长如果能介入电视节目的诠释过程,将会扭转儿童看电视的角度,如果和孩子有充分的讨论,也会减弱电视的影响力。此外,也别忘了广告。美国的研究发现,小孩子一年会看到4万个广告,其中包藏着许多热量与油腻垃圾食物的宣传。

  替代电视 其实已有越来越多的家长愿意花钱购买或租借优质的DVD当孩子的教学工具。例如购买益智性的教学DVD,为孩子准备优质的讲故事或动画片节目,孩子看习惯了,就不会吵着要打开电视了。

  电视机放到角落 自从有了电视机,它似乎就霸占了客厅最重要的地方,但最新的潮流却要把它推到最不起眼的角落。美国关机联盟就不断倡导:“把家里的电视机藏起来,连遥控器都一起收起来。”

  电视别放孩子房间 如果在孩子房里放电视机,只会让孩子和家中其他成员更疏远,也会影响做功课和睡觉,更糟的是父母看不到孩子看了什么节目。

  以身作则 如果不想让孩子看电视,大人应以身做则,和小孩沟通才会更有用。和孩子一起关掉电视,走出户外参加活动,更重要的是,可以增加与家人互动相处的时间。


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