和人初次见面，第一印象至关重要。对你来讲最悲惨的事情莫过于邋遢的装束、不合宜的仪态或体臭彻底破坏了你的形象，并掩盖你个性和性格上的可爱之处。这些个人细节是礼仪的重要部分，需要训练我们下一代的小绅士们时时注意。

　　个人卫生

　　保持个人卫生的干净整洁，同样是礼仪的重要部分。要是你疏忽的话，很可能会给你带来严重的后果。那么，什么是个人卫生呢？下面是一张个人卫生检查清单供你给孩子做参考。这样，不管孩子是和朋友约会，还是去拜访祖母，他都能够保持干净整洁的良好个人形象。

　　你的孩子是否：

　　·每天至少刷两次牙？

　　·每顿饭后能去刷牙或者漱口？

　　·每天梳理头发？

　　·每天洗脸？

　　·每两天至少洗一次澡？

　　·常常洗手，特别是在饭前？

　　·经常换干净的衣服？

　　·每天穿上干净袜子？

　　·常常保持指甲修整清洁？

　　由于个人卫生属于私人行为，所以要尽量考虑到你个人的隐私。永远不要当着他人的面修饰个人形象。同时也要牢记三件不能在公共场合做的事情：抠鼻子，挖耳朵和剔牙，否则会让你的形象看上去既糟糕又令他人不舒服，而且不卫生。如果你真的需要梳理你的头发或者清洁你的牙齿，就请找一个洗手间，避免在众目睽睽下处理这些“私事”。

　　有些形象问题是看不见的，比如口臭。这需要我们更加注意，首先，饭后刷牙漱口，确保口腔卫生。洗刷舌头的背面来保持口腔清洁。随身携带薄荷口香糖，以备与人近距离的交谈。如果你有体臭，就使用除臭剂，以免使你的邻座感到不舒服。另外，当你发觉其他人有体臭或口臭时，也应该保持安静，因为在公众场合议论他人这样的问题是令人感到十分尴尬的。如果那个人没有意识到他的体臭或口臭已经影响到了其他人，最好是请一个比较合适的人将他引到一边，告诉他这个问题，并提供给他口气清新剂或除臭剂。有些人对香水过敏，因此，即使一定要使用香水的话也最好只使用少许，以免影响到你周围两米范围内的每个人。

　　在社交过程中，有时候你会不可避免要打喷嚏、擦鼻涕、擤鼻涕，甚至打嗝发出异味。这时候，可以将头侧到一边，悄悄地处理你的“私事”，这样就可以将对他人的影响减轻到最小。然而，当这些问题不能悄悄地及时处理时，要说声抱歉，然后去洗手间。如果你需要咳嗽或打喷嚏，就尽量用手遮挡嘴巴，不要用袖子、衬衫或手背擦鼻子。如果你生病了，就尽量避免外出，以免将病菌传播给他人。我确信其他人一定会感激你对他们健康的周到考虑。如果一定要外出，确保经常洗手，避免与人握手或有其他身体上的接触。

　　再说说洗手间。当你到一个陌生的地方，最好能事先知道洗手间的位置。有时候，位于明显位置的洗手间不对客人开放，

　　所以我们不要假设那是开放的。没有一件事比看到水槽里脏物乱溅更令人难受的了， 或者是当你洗手的时候看到那些布满牙膏唾沫、 剩菜残渣的洗手台。

　　所以，良好的洗手间日常礼节也需要培养，要在洗漱完毕后做好清理工作。将手巾挂起使其晾干，在用完小便槽后冲洗，如果你把水溅得到处都是，就把它们擦干。不要忘记冲抽水马桶。如果你是男士，记得用完马桶后放下马桶圈。洗手间通常是公用的地方，要体谅一下后面的使用者。想象一下你希望自己进入洗手间时它有多清洁，那么，就让它现在变得一样整洁干净吧。这并不是要求你在每次使用洗手间的时候都过分清洁，只是希望你考虑到下一位使用者。

　　个人修饰

　　如果我们教孩子注重个人修饰并且训练他，那么孩子将来在各种场合都能穿着得体。在我们家，这个问题以前通常是需要努力的，每当参加婚礼或者是去聚会，我们家的男孩子个个都讨厌被紧绷的衬衫和领带束缚。每当这个时候，我就让我的孩子们想想他们穿着游泳裤去滑雪，以及想象一下消防员在救火的时候穿着圆领汗衫和牛仔裤时的感受。再强调一遍，礼仪的关键是去考虑别人的感受，设身处地去考虑每个场合的恰当行为举止或衣着打扮。

　　举个例子，如果每个人都穿着最好的礼服去参加堂姐萨莉的婚礼，而你却穿得极其休闲的话，那你就没有考虑到她的感受。她可能会因为你不适当的穿着不能跟你拍照，这样，你们就失去一个美好的回忆留念了。如果我们能首先考虑到对宴会主角的尊敬的话，我们就能把自己的不适以及自我专注放一边。对女士而言，要穿着素雅，避免全身上下佩戴过多的珠宝首饰，避免穿过分暴露的衣服或者超高的高跟鞋。一个非常管用的原则是：你对参与的活动有多重视，你就会对你的穿着有多考虑。这并非意味着要穿极其昂贵的衣服，只要整洁、干净、与社交场合相配就好。

　　个人仪态

　　在一个特殊的场合，具有好的仪态和肢体语言是非常重要的。好的仪态能使交谈变得趣味盎然，带给人以尊重感。而懒散的仪态则会令人感到不适。回想一下，当你在成人面前以这种仪态和你的孩子交谈时，孩子会是什么神情呢？

　　走路的时候要脚步轻快，而不是拖着地走，否则会看上去懒洋洋的。手不要插在口袋里，那样会让你显得害羞，或者是缺乏信任感。请将你的手放在看得见的地方，站着的时候放在身体的两边，坐着的时候放在膝盖上面，或者在吃饭的时候自然放在饭桌上。拥有正确的肢体语言，就可以在你开口之前为交谈做好铺垫。良好的仪态可以让世界发生改变，为你提供一个展示魅力的舞台。

　　一旦你养成了个人卫生、个人修饰和个人仪态维护的好习惯，那么，这些对你来讲就都是自然而然的事情了。现在，你就可以将你的关注焦点转向你更重要和精彩的生活，比如祝福他人、热爱他人、服务他人上面来了。

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